叶无忧看到屋外皎洁的月光，顿觉时机尚可，便放下书，从屋内走了出来。
午夜的风凉凉的，有些沁人心脾。看了这么久的书，他也基本熟悉了吐纳天地之气的要诀，趁着这夜深人静之时，正好可以练练手。
小院有个圆形的石桌，叶无忧灵机一动，往石桌上一跃，然后便盘腿坐了下来。
“不错不错，是一个练功的好去处。”
他心满意足的笑了笑，开始有模有样的打起坐来。
天地之气乃是修炼之根本，武修的力量大都来自这天地之气在体内淬炼以后的精华。
叶无忧先深深地吸了一口气，然后又长长的呼了出来，顿觉身心舒畅。
因为是刚入门，所以不宜操之过急，待整个身躯都放松下来以后，他这才开始在心中默念吐纳的口诀。
随着口诀，他开始尝试调动体内真气的运转。
果然，这口诀一出，身体便隐隐有了变化，能清晰地感受到体内有一股莫名的能量在慢慢流动，顺着自己的身体，顺着自己的每一条经脉。
这种感觉实在是太奇妙了，叶无忧没有丝毫犹豫，继续按照口诀尝试控制着这股力量吸取天地之气。
刚开始有些不明显，但在屡次的努力之下，这股力量仿佛与天地之气接轨了一般，疯狂地将天地之气拉入体内。
而此时最直接的感受便是身体中仿佛吹起了阵阵凉风。
慢慢的，意识中竟然有种七窍连通的感觉，似乎可以用嘴巴看，用眼睛听。
叶无忧有些小激动，这些感觉跟书上描述的基本一致，没想到第一次修炼就如此顺风顺水。
他的意识渐渐沉浸在了这股能量中，随着能量游走周身，他几乎可以清晰地看到体内的血管脉络，看到小腹处那颗闪闪发光的金丹。
“想必这就是所谓的内视了吧！”
叶无忧虽闭着眼睛，但脸上渐浓的笑意却是掩饰不住的。
书上说普通人的金丹呈无色状，只有武修的金丹才会发光，因为吸收的天地之气最终都会汇聚于此，通过金丹淬炼之后剩余的无用之气便会再次被能量牵引顺着毛孔排出体外。
“嗯嗯，不错不错！”
他很享受现在的感觉，连忙趁热打铁又练了一遍。
渐渐的，天边开始泛白，漫漫长夜对于沉浸在修炼中的叶无忧来说显得短暂了许多。
在几圈的循环之后，小腹中的金丹周围萦绕起了一圈淡淡的白
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