是转回纯阳，也就是返回到婴儿刚出生的状态。所谓六阳纯全刚健之至。这个刚健，是指生命的健康程度，刚出生的婴儿虎头虎脑健健康康，所谓天行健君子以自强不息，生命在初始状态体内纯是阳气，随着年龄增长思欲渐重，则阴气渐来袭阳，那么我们练拳就要从阴阳杂处的状态，逐渐回到纯阳，这个过程的终结，就是明劲。处于明劲状态的人青春洋溢，流光溢彩，胆气粗豪，无所畏惧。放在人堆里一眼就能看得见，此为骨勇，怒而面白，骨勇之勇若是从军报国，沙场之上乃偏将骁骑之才。从生理上看，明劲易骨，此时练拳主要是出骨力。
明劲过后自然进入暗劲，也就是走向纯阴。这个阴和后天思欲剥阳之阴不同。此时心理上走向收敛，人也逐渐变得平凡，好像大隐隐于朝、中隐隐于市，争斗之心皆无，只是每日自修自炼而已。生理上则是易筋，此时练拳则出筋力。筋壮之人自是脉勇，脉勇之勇怒而面青，此等人若从军报国，乃军中上将之才，沙场之上挡者披靡，乃万人敌也。
暗劲之后进入化劲，化劲之化，为变化随心之意，此阶段，不需要再练外形上的规矩，纯以意练，是暗劲练法的一种深化，意到而力生，拳拳服膺，收发随心；是所谓易髓之功夫，此时专务炼神还虚之理，周身空灵，外物、外力随身感应，不特用眼耳察闻即可知之。此亦即内家拳所说由懂劲而至神明的阶段。此阶段据说功夫入脑，脑为人之神思中枢所在，功夫至此等境界自是气满神足，神足之人是为神勇。神勇之勇，怒而不变色，此等人乃无双国士，可遇而不可求，如前秦之荆轲要离后汉之常山赵子龙，神勇之勇虽千万人吾往矣！’
吴有道站一边儿当时听的是，眼神迷离，口干舌燥，脸色潮红，呼吸急促……呃，不好意思哈，扑街作者君研究女频整窜本了，呵呵。应该是心潮澎湃，悠然神往！估计这时候给丫一炸 药 包能把小鬼子炮楼给点了。
过了好一会儿，丫一拍大腿，问道：‘呃，五师兄，那还有血勇之勇呢？’
陈真笑道：‘血勇之勇嘛，这个血勇之勇嘛，呵呵。’
丫现阶段就是他五师兄说的血勇之勇，看他五师兄只是微笑不说，丫急得是抓耳挠腮，犹如热锅上的蚂蚁。
‘五师兄，你就跟师弟说说吧！’吴有道这急得不行了都。
‘呃，真要说说？’陈真问道。
‘说说！’吴有道正色道。
‘呃，师弟那愚兄就事论事，你可不准生气啊！’陈真笑道。
‘不生
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