老师下课前夸奖了郑方一句，这使郑方整个上午都心情舒畅。外语课的于彼得继续说着那个不中用的渔夫故事，并且对郑方提出了新的要求，那就是在外语课上，必须用英语回答他的问题，虽然这些问题都不难，用yes或
o就能解决，可对于刚刚接触英语的郑方来说，仍然憋得面红耳赤，到下课时才算说得流畅了一些。
“郑，你还需要更多的训练，周末的英语派对，你最好能来参加。”
下课前，于彼得对郑方发出了邀请，郑方根本就没打算去参加什么英语派对，一堂英语课已经让他极度的怀疑人生，他可不想周末了还去找虐。这学校不是教怎么与异鬼战斗的吗？为什么要学英语？这英语和异鬼有毛的关系？
午休时间郑方没有再去温习功课，身上的衣服都要馊了，他将昨天换下的衣服洗干净晾好，估计明天早上就能干，到时候就能把身上这套换掉了。
下午第一节仍然是刘向阳的修炼概论，除了将昨天的课程温习了一遍，今天刘向阳开始向郑方详细传授立身境的修炼，郑方听了这节课方才明白，立身境分为初阶、中阶、高阶、巅峰四层，各阶之间是以灵力储备的多寡来划分的。
据刘向阳所说，按照修炼法进行修炼，实际上就是一个吸纳灵力并储存于人体的过程，在这一过程里，灵力会开始逐渐改善我们的人体各项机能，但是这种改善是缓慢的、被动的，如果不能实现灵力的自主调用，那么灵力对于人体的好处只能体现在生病变少，寿命增加等方面，对于人体各项机能的大幅度飞跃是无法起到更大作用的。
而灵力的自主调用则取决于人体灵力储备的多寡以及人体对灵力的适应程度。
“当灵力吸纳到一定程度，你的丹田会出现饱胀的感觉，这个时候就说明你的灵力储备快达到初阶顶峰了，此时，会有一个小瓶颈出现，一旦你跨过这个瓶颈，会发现，饱胀感消失，丹田的灵力储备能力大幅增加，同时你会发现，你身体对灵力的适应程度也会大大增加，最直观的体现就是灵力在体内流动时产生的异物感减少，精神可以随时探知体内灵力的状况，当然这个阶段的灵力还无法被人自主调用，更不可能破体而出。”刘向阳最后对郑方说道。
第二节基础搏击课也上得安安稳稳，王国兴许是看出了郑方体能的不足，除了传授郑方晨练时的军体操以外，还传授了郑方几种解除肌肉疲劳，锻炼身体基础的小功法，特别是他结合郑方的身体实际，传授了他一种在搏击册子上没有录入的桩功“龟游桩
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