自身的觉知力会无限放大、非常敏锐。入定靠的是你的心，而不是肉身死板的一动不动，当你行住坐卧都能专心致志没有妄念时，都可处于禅定的状态，这种定，在修行界也被称为动中定！普通修行人想要达到动中定，一般都是从观呼吸开始，将念头集中在呼吸上，一呼一吸间，万缘放下，当你心无挂碍时，身心与天地达到一合相，体内与体外彻底融为一体、合成一片，自然气脉周天都运转流畅，在此境界越长久，自身就会越受益。当你在修行和打斗中都处在动中定的状态，自然会让旁人望尘莫及！
冷君受道则书一番指点，受益匪浅，当下开始用念头关注呼吸。
一呼一吸间循环往复，仅仅只进行了36次，在第37次呼吸时，刹那间，人我两忘，冷君感觉肉身消失了，仿佛自己也都不存在了，能感受到的，只是无边无际的宇宙虚空，仿佛这宇宙虚空就是自己。
冷君感觉没有丝毫束缚，身心前所未有的舒畅。
下一秒，道则书将闪电和太阳能量从百汇穴灌注到冷君体内，由于能量太过猛烈，瞬间沿着冷君中脉，从梵轮直击海底轮！
顷刻间，一股炸裂感充斥冷君的上半身。这股炸裂的热浪瞬息席卷冷君的四肢百骸，接着，这股能量合成一股气流，先是顺着冷君的任督二脉正转，反转。然后是后背任督双脉两侧的脉络，最终，波浪滔天般的热流沿着后背不断往上涌。
热流冲到头顶，随后循环到胸前脉络，再之后是带脉，由带脉又冲到侧面的卯酉周天，最终从腿脚上来，形成一个人体大周天。
在这个过程中，冷君神识观察到，胸中有一个凝聚起来的白色能量点，这股能量大小跟米粒一样，体积虽然不大，却极为耀眼。与此同时，小腹丹田部位有一个红色能量点，冷君神识可以清晰的看到，胸中白色的能量点正慢慢向丹田的红色能量点滑落。
终于，红白两个能量点相汇，刹那间，一股磅礴汹涌的能量在冷君丹田炸开。这股能量从小腹沿着会阴，一路逆行到后腰命门，冷君感觉腰部火辣辣的，就跟有人拿电钻在钻似的，这种痛苦跟闪电淬炼肉身时不相上下。
冷君不知忍了多久，这股能量从腰椎突破，一路顶到颈椎，最后直冲头顶。
霎那间，冷君有种头顶骨都被冲飞的错觉。
这时，冷君神识瞬间暴涨，识海内蓝白色的气浪光芒不断炸裂闪现，浩瀚远古而又无比空灵幽深的声音在冷君识海内频频炸响：“òng！a！hòng！（嗡阿吽！）òng！a
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