我死命地练？
我特么……这世道，还能不能好了？
难道练体育的，就天生注定了要被死艹吗？！
刘小虎：(┳Д┳)
然而，刘小虎虽然内心是拒绝的，但身体还是很诚实的。
在林亚辉的安排和指导下，这大半个上午的时间，他不是在进行负重训练，就是在做各种跳跃训练，每次做完一组训练休息之后，中间还要穿插一些增强腰腹肌力量的训练。
总之，大半个上午训练下来，刘小虎整个人就像是从水里捞出来一样，浑身上下大汗淋漓，连内裤都湿透了好几遍。
此刻，刚刚练完一组负重原地跳的刘小虎连负重背心都来不及脱，直接一屁股坐在了地上，躺下去呼呼喘着粗气：
「再这么练下去，我真的要累死了！」
「你这才训练了几组就已经这样了，从这里就可以看得出，你这体能是有多差劲！」
林亚辉抬手擦了擦额头上的汗，一脸不屑地瞥了他一眼，撇了撇嘴说道，
「行了，今天上午就到这里吧，等吃了午饭午休一会儿，咱们下午接着来。
你现在赶紧起来把背心脱了，再拍打拍打腰腿，放松一下肌肉，待会儿咱们一起去吃饭。」
林亚辉这段时间虽然是休假期，但他也没放下训练，之前安排完刘小虎的训练项目之后，他自己也跑到一边训练去了。
当然了，他的训练强度可要比刘小虎大多了，毕竟两个人压根就不在一个档次，他已经是国际健将级运动员了，可刘小虎才堪堪国家一级运动员的水准，这中间还差得老远呢。
光是负重深蹲跳，林亚辉做一组的量，刘小虎起码得分三组才能完成。
刘小虎听到林亚辉的话后，闭上眼睛又喘了几口粗气，这才费力地从地上爬了起来，弯着腰将死沉死沉的负重背心从身上脱下来扔到地上。
这一瞬间，他感觉就像是从身上割下了几十斤肥肉一般，整个人一下子轻松了不少，要不是现在浑身上下的力气都被榨干了，他甚至都有一种要飞起来的错觉。
当然，刘小虎知道这只是自己的错觉，等再适应一会儿，他还是那个连2.1米都不一定跳得过去的菜鸟。
他在跑道边上一边慢走着，一边不断地抬起酸胀的腿脚轻轻抖动着，尽量让疲惫的肌肉放松下来。
放松了没一会儿，林亚辉就走过来了，他脸上带着玩世不恭的笑，朝刘小虎招了招手说道：
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