就像人的手，横木上剩下一尺之高就像是人的头，中为胸腹，下为腿足，故此等处。练习的武者，将它立在人前面，或推或捋，或抱或挤，或以指掌点打上部，或臀胯挤靠中部，或以足踢踩下部。总之想象人身各部，施以手法，均无不可，乃习全身劲力，手足应用之法也。在华枫看来，这个不过只是最简单的木制人体模型，如果到时去神农架那里，可以让那边的人帮助做一个。
看完了这些基本功后，华枫又仔细看了少林七十二绝技的每一种绝技，然后华枫发现自己应该首先学习杂阿含功，因为若能精研杂阿含功，对各种武功往往能触类旁通，事半功倍。一直看到凌晨三点钟的时候，华枫才将书收起来，然后禅坐在床上练习意守丹田。
【呵呵，有兴趣的书友可以练练那三个武术基本功，可是到时别走火入魔！！】
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