刀术，并不是想有多精通。现在都晒得脸上红红，估计再过两个月，就晒成黑人了。
捕俘术是从擒拿术演化而来。是根据传统武术、蒙古摔跤、拳击等技术的有关动作，综合研究而成。
这是一种通过擒拿格斗制服对方的专门技术与技能。
该术利用人体关节活动规律和要害部位的生理、机能和弱点，以及人体重心的转移和运动力学原理等，大多是一招制敌致残、致死。
该术由基本功和防拳摔打以及擒拿与反擒拿组成，所以前面几天都是学的基本功。
基本功和散打很像，都是一些基础的直拳、勾拳加上肘击、顶膝。最关键的是倒功，就是前倒、侧倒、后倒。得找感觉，不然倒下的时候自己会受到伤害。
练前倒，先跪下，前臂和手掌同时拍地，找到落地的感觉。
这样向前倒下的时候，肘部到前掌之间同时落地，支撑起身体的重量，才不会摔伤。如果肘部或者前掌着地，就会受伤。
我和莲儿都跪下，然后前臂拍地，拍的尘土飞扬，把双臂拍得发麻，才找到了感觉。再跪着前倒，找到前臂和地面的接触感觉。
很多人前倒，都会用膝关节或者手掌支撑，这是人体保护的自然反应，要克服这种心理，才能倒下而不受伤。
前倒的时候，全身绷直，双臂和脚尖着地，支撑起整个身体的重量，这样头部就不会因为惯性而摔伤。
学会了前倒，然后就是侧倒和后倒了。侧倒以一个脚作为支撑，另外一个脚和身体同时绷直倒下，还是双手着地。
学会了前倒，侧倒就容易多了。
后倒是背部着地，要勾起头。同侧倒一样，以一条腿的膝关节作为支点，另一条腿和身体绷直，双手放在后面缓冲，背部着地。
后倒很难克服心理障碍，都怕摔到后脑勺。所以先从蹲着后倒开始，找到感觉之后，再站起来后倒。
学会了后倒，再学前扑。前扑在前倒的基础上，全身向前跃起扑下，重点在身体的落点上。
除了前臂手掌是落点，后腿膝盖到脚掌内侧也是落点，要把双腿分开，四肢内侧共同支撑起身体的重量。全身绷紧是重点。
前扑必须要穿长袖的迷彩服，不然很容易擦伤。
有了基本功，就要学其它技击方法对敌人进行反侧关节、分筋挫骨，如踢裆撇臂、挎拦、携腕、小缠、大缠、端灯、牵羊、盘腿、卷腕、断臂等等。
所以学会了的话，一般
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