就十米。”
“这样，就会比昨天多增加十米。”
一米，两米……
他逐渐气喘如牛。
噗嗤。
他的手指头一个不稳，赫然朝下面滑了下去。
上山困难，可这若是下滑，那却是非常容易。
“我日……”
宁凡一脸苦涩，他用了好大力气，才攀爬一米，这一下，居然掉下去两米。
心里可真是叫苦不迭。
“不行，老子必须要再攀爬十米。”
“啊啊啊。”
不知道是不是内心的吼叫给他带来了力量。
他整个人像是发怒的狮子，呼吸紧闭，双手急速朝上面迅速移动。
只是，移动速度太快，力量消耗也太快。
噗嗤一下，他的双臂肌肤上，骤然冒出了数十道裂痕，鲜血一下子从上面浮现迸射出来。
“还好……老子总算完成了。”
宁凡心里如此一想，全身心顷刻间放松。
可，手掌上却一点力气都没有了。
噗通，他就像是一颗流星，迅速的从山上掉下去。
嘭。
山下面的深泉瀑布，瞬间被砸出了一个巨浪。
宁凡感觉整个人气力全部消失，他在水中任由浪花带动。
这是他每天的修行。
约莫几个时辰后，宁凡从水下攀爬上来。
而后嗖的一下，飞奔出去。
眨眼间，已经是五十米开外。
“五十米，还不错，这还没有施展千里追踪而已，仅仅是依靠自己的速度，自己的身体灵敏度，就能抵达这个效果。”
“那施展千里追踪呢？”
宁凡身体嗖的一下，身上一股金色光华散发出来。
嗖，他已经出现在一百米开外。
“瞬息之间便是百米开外，恐怖如斯。”
“看来锻炼还是有效果的。”
只是说话间宁凡他把裤子脱下，却看到他双腿上，有一层玄铁包裹。
他把玄铁脱下，顿时感觉身体轻松无比，宛如飞燕，整个人也悬浮起来，感觉整个人轻飘飘的。
“这玄铁有五百斤重，还是很有效果的。”
而后他整个人迅速奔跑出去。
没有施展千里追踪，眨眼间已经是一百米开外。
“现在千里追踪该有两百五十米的距离
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