友，点到为止，谁拔得头筹，谁就拥有南原野一年使用权的温和形式。
要说这本来也是好事一桩，但这前辈栽树下去，后人却不一定愿意乘这个凉，赤阳风雷两帮传到现在，渐渐又有了些积怨，这擂台虽然年年在摆，但味道却是有些变了，以至于双方帮派中人出现了些死伤，便是把那些农人百姓，都重新牵连了进来。
赤阳帮与风雷帮听上去威风，但实际上只不过是地方帮派，连双方的帮主，也不过是刚刚踏足先天的角色，以蒋温伦后天巅峰的身手破局不说易如反掌，但也是大有可为。
所以此事在被笑道人吩咐下来之后，蒋温伦不仅没有丝毫畏惧，反而一脸的跃跃欲试。而对于徐遥的安排，笑道人却是一语带过，语焉不详。
就这样众人计较已定之后，便各自散去，而笑道人隐隐约约的放纵态度，也让徐遥着实松了一口气，这韬光养晦了一年多，又得到了《七阳截天》与大日剑种，徐遥本身的积蓄可以说是已经达到了一个顶点，接下来正是囊中盛锥，锋芒毕露的时候。
在清虚观内整日打坐练剑，这可不是什么上策，现在笑道人肯放人，徐遥自然不用另外找借口，脱身而去。
是夜徐遥罕见地没有打坐修炼，而是开始梳理起自己一身所学来，在自己丹田与经脉之中，有两股泾渭分明，但同样澎湃不已的真气在彼此逆向而行，一股水行真气从下丹田出发，经会阴，过玉枕三关，再到头顶泥丸，再由两耳颊分道而下，与任脉相接，最后沿胸腹正中下还丹田，是为小周天。
一股火行真气从上丹田到会阴，分作两股沿大、小腿内侧直下足心涌泉穴，再从足心出发回到会阴，沿督脉过三关，上达头顶的百会穴，再顺两耳前侧分下，会合于舌尖，最后归于上丹田，是为大周天。
两股性质截然不同的真气，各自从丹田出发，以完全相反的路径，在体内周而复始，循环运行，道韵勃发，生生不息。
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