人体有神藏，而神藏三格又分布在大脑、心脏、丹田，在这神藏三格周围有一百零八条经脉。
丹田乃是人体力量之本，凡人也有丹田，而修士经过练气，来冲击丹田，便会在丹田修成‘人藏’。
凡人丹田如一团浆糊，如天地混沌。
天地是混沌，人是天地所生，因此体内就是一片混沌宝藏。
通过特殊心法用元气冲击丹田，直到形成一片干净空间，便是人藏。
人藏修行，一般家族、凡人、气脉境都不能做到。
修士从最开始就要修成气脉境，以在丹田周围打通最近、也是最粗壮的三十六条，这些经脉一旦打通，也就成就气脉境。
迈入气脉境，便开始冲击、修行人藏，吸收而来的天地灵气，会通过丹田周围三十六条气脉，来冲击丹田中央如同一片混沌世界的丹田空间。
在如混沌之中的丹田打通四条气脉，就是气脉一玄变，打通八条气脉，便是气脉二玄变，直到打通三十六条经脉，才修得气脉境，并拥有冲击化元境的资格。
从气脉境冲击化元境主要就是凝结人藏，只有潜龙大陆六大宗门，才有人藏修行法门，普通人又如何得到法门修行人藏？
人藏一成，元气才能留在丹田。
杨真十二岁时，渡过天劫，从气脉境踏入化元境，得到无极宗上门迎接，进入无极宗后，得到重点培养，拥有人藏心法，也顺理成章通过苦修，修得人藏，最终拥有大量元气。
但随着后来冲击化元二玄变失败，身体受到重创，又刚好得到无字天书，因修无字诀导致体内元气，莫名其妙开始化功、流失，从此他的人藏名存实亡，有人藏，但没有元气。
整整一天修行，似乎对杨真而言，元气更进一层，他没吃东西，就喝了几口水，又开始继续按照无字诀修行，聚集元气。
直到第二天，清晨他才离开洞口。
原来是在空地上，活络筋骨，修行肉身。
双臂展开之际，犹如虎啸龙吟，发出阵阵破空声。
动如脱兔，身形如游龙惊凤，看似如凡人练武。
但到后期，一些直径一尺大小的石块，也不禁腾空而起，在他踏出步伐之际，周围石块也幻化成各种形态，三丈之内，都扬起这股可怕气势。
很快周围五丈内的石块，都腾空而起，啪嗒啪嗒不停随着杨真全身展开，而在空中撞击、摩擦。
“修行一天一夜，元气就快越过气脉一玄变
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