般而言，资质好的人，就算不用其他东西的辅助也能完成这一步。
相反，若是资质太差，纵使如何努力，恐怕也没法炼化内气。
陈安眼前这种情况，恐怕就属于后者了。
正思索着，一股触感从后背传来。
随后一股阴冷无比的真气从后背经络蔓延，向着他的身躯各处蔓延而去。
与之一同而来的，还有白清那清冷的声音：“记住这种感觉......”
陈安收敛心神，顺着白清打入体内的那一缕真气而行，开始尝试内炼。
这一次，他的身上有了明显的感觉，体内各处都有一股炽热的感觉像是，仿佛自身正置身于火焰之中灼烧一般。
一种剧烈的痛苦感觉浮现。
但在这种痛苦之余，也有一种新的变化。
“原来是这样。”
陈安心中闪过一丝明悟，连忙收敛心神，全身心投入到修行之中。
片刻后，一个时辰的时间过去。
白清收起了手掌，停止了内气的调动。
失去了这一丝内气的牵引，陈安体内的感觉瞬间减弱下去。
他睁开双眸，望向眼前的白清。
在他眼前，白清站在那里，此刻脸上带着些许疲惫之色。
看起来这一个多时辰的内气调动，对她来说也有些耗费心神。
“好了，记住方才的那种感觉，回去多试试吧。”
白清望着眼前的陈安，似乎明白他心中在想什么，又开口安慰道：“不必沮丧，你习武的年纪本来就很大了，体内先天元气溃散，想要感受元气本就比常人困难许多。”
“之后努力修行，以勤补拙也便是了。”
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