民的成绩做个参照。
1，2，3，4，5天一同样做了5个，而且似乎坐的更稳更快。
看了天一如此的表现，孙兴民也有一些惊讶，一个优秀球员的成长之路并不容易，孙兴民之所以如今能够叱诧足坛，靠的就是勤奋和努力因此日常训练方面他从不马虎，看到小老弟如此的表现，他也不禁燃起了斗志。
“热身完了，我们进入正题吧”孙兴民边说边将杠铃的重量加到了100公斤。
足球运动员与篮球运动员不同，上肢力量普遍偏弱，曾经在英冠联赛中，有个叫做阿金芬瓦的怪物，此人体重超过100公斤，他的卧推成绩居然达到了200公斤以上，堪称足坛的怪。
他这样的身体在对方禁区内就像坦克撞上小轿车一样，跟这样的怪物扛身体，简直就是找虐。
孙兴民这次直接将杠铃重量从60公斤加到了100公斤，其实也是想给小兄弟一个下马威。
这个重量对于孙兴民造不成太大的难度，只是要向更高的重量冲击的确需要稳扎稳打，不宜加的太高。
对职业球员来说，身体就是他们赚钱的工具，所以无论什么时候都不能冲昏了头脑，用自己的身体做赌注。
果然，孙兴民完成了100公斤的卧推。
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