姬云神魂完整，意识清晰，此刻唯一的念头，就是骂人。
将研究出这种锻体之法的那个人的十八代祖宗都问候一遍。
虽然没有生命危险，可这种剧痛，根本就不是一个人所能承受的。
人在承受极端痛苦的时候，身体的本能就是选择昏迷，这是人体的自我保护手段，而意识的本能，就是产生让自己的死亡解脱的**。
所以但凡熬不住痛苦进而绝望的人，都会大呼让我死了吧！
可此刻的姬云，昏迷是奢望，大喊让我死了吧是泡影，清醒的意识将全身每一丁点的剧痛都无比细腻的传递给他。
整整一个小时，当姬云整个人被火焰包裹住的时候，这第一次煅体总算是结束了。
与此同时，从他的头部开始，火焰开始消失，被火焰包裹其中的灵气开始疯狂运转，顷刻之间，原本被焚烧殆尽的头部以肉眼可见的速度重新出现，五官渐渐清晰，紧随其后，脖子开始出现，身体
而随着身体不断重铸，火焰不断下降，仿佛也在不断的浓缩，当姬云的双脚诞生的刹那，三昧真火再度化为一朵火焰，顺着经脉悄然回到丹田之中。
不过与之前不同的是，此刻的这一朵三昧真火，却要比一开始大很多，一开始是绿豆大此刻居然有蚕豆大小了，而且颜色似乎也变得更加明亮了。
神魂回归识海，姬云猛地睁开眼睛，眼神疲惫，犹有余悸。
“结束了”姬云查看了一下身体，的确强大了很多，再看看那壮大了许多的三昧真火，可内心却全无一丝一毫成功的喜悦。
太痛苦了。
女人在经历痛苦之后，生下婴儿，那时候就会觉得一切的痛苦都是值得的，可此刻的姬云，心中根本就没权衡过值不值得，因为那种痛苦，就算用全天下的美女来交换，他都不愿意。
“不行，这一次就够了，决不能再有第二次！”姬云摇摇头，他不想再煅体了。
“一次已经坚持下来了，为什么不坚持第二次？”脑中偏偏又冒出另一个声音。
“太疼了，不，那不是疼，而是无法用言语形容的折磨，你懂得，不能再进行了！”
“如果你不愿意承受这份痛苦，当日后因为你修为太差而死在敌人手中，最后变成一堆腐烂的臭肉，有蛆虫在你的尸体中钻来钻去你却再也不知道的时候，你觉得哪种情况更好受一点？”
姬云痛苦的捂住了头，脑中浮现出一副画面，自己被人所杀，曝尸荒野没人理
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