热水澡。”沈婉清说完，回房间拿睡衣去浴室。
儿子们吃完水果，把两个盘子清洗干净，他们继续练字再下棋。
休息半小时，沈婉清给他们上英语课，母子三人都用英语交流，有不会的他们直接提问。
上完课，沈婉清让他们下围棋，她就坐在旁边织毛衣，墨砚的毛衣有些破旧，给他换几件新的毛衣。
一心二用，她看着两个相爱相杀，观棋不语就只是观看，大儿子稍微略胜一筹，小儿子几乎没啥城府。
比谋略，大儿子要比小儿子厉害不少，很多事老大不说让老二说。
沈婉清全部都在眼里，腹黑有小心思很正常，她不阻止反而很赞成。
因为缺心眼的人，哪天出门在外肯定会被人骗，在家吃亏长心眼很有必要。
手里织毛衣，她很悠闲的看他们下棋，要是口渴还会拿出灵泉水。
“宝贝们，先停下来休息五分钟，喝完水上个厕所继续。”沈婉清让他们中场休息一会。
“好的，妈妈。”两个儿子都很听话的说道。
喝完灵泉水，他们一起去上厕所洗手，五分钟结束后继续下棋。
沈婉清拿出泡好的水果茶，倒一杯放在旁边凉了再喝，放了少许蜂蜜口感还可以。
她很喜欢喝酸甜口的饮料，尤其冰镇的饮料能喝很多，但喝太冰的对身体不太好，所以只能喝一些热的果茶。
还有热的咖啡，牛奶，可可，奶茶，花茶，红茶，酸梅粉，豆奶，果珍和藕粉等。
孩子们能喝的有限，沈婉清偶尔也会给他们喝，但都是有营养没添加剂的。
“宝贝们，你们晚上想吃啥？”沈婉清太阳下山后问道。
“妈妈，我想吃大龙虾。”小儿子不客气的点菜。
“妈妈，我想吃番茄牛肉面。”大儿子也跟着点菜。
“好，没问题，我去厨房做晚饭。”沈婉清放下毛线走去厨房。
晚餐出锅，两个儿子放下棋子，去洗手乖乖的坐好，闻着肉香味的面条，母子三人都咽口水。
没办法，沈婉清的厨艺实在是太好，甚至比外面卖的还要好吃。
“哇，好香，妈妈你真棒！”两个儿子异口同声的说道。
“别着急，面条刚出锅很烫的。”沈婉清阻止他们吃的太快。
想要身体健康，吃饭就必须放慢速度，太烫的食物会伤食道，所以必须吹凉了再吃。
食道癌的形成
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