excel表格，记载了密密麻麻的数据。
走一千米，消耗2度能量。
快走一千米会消耗3度能量。
跑步一千米会消耗5度能量。
百米冲刺，消耗1度能量。
四百米快跑……南冥累趴下了，计算失败。
南冥得出结论，剧烈运动会加剧能量消耗。
再计算负重，十公斤之内消耗增长几乎可忽略，但超过十公斤之后，每增加二十五公斤，能量消耗增加一倍。
能量的获得，则相对难以计算一些。
成就感、满足感等很难度量，计算起来极为复杂，南冥暂时还做不到寻找规律，只能暂时把每次的能量增长记录下来。
在文吉，能量已经不再是困扰南冥的问题。
在庆老爷子那里吃一顿大餐，能量加满足感，就可以满足南冥一天的普通消耗了。
可去了青阳之后，就不会再有大餐吃了，南冥开始测试普通的能量获取方式。
一听可乐、一颗费列罗、四颗德芙、两杯咖啡，都可以增加大概1度能量，能量和糖分还并不能完全等同，很难把满足感和纯粹的能量区分开来，南冥只能模糊计算。
但同样的东西，随着使用次数的渐渐增加，效果也在降低，后来南冥将这些补充方式定为每天一次。
读一本厚度在400页的好书，满足感颇多，5－10度不等，烂书不计。
帮助别人获得的满足感，就比较不容易计量了，但南冥还是会记录下来。
此外，南冥的待办事项已经不再仅仅是待办事项，后面又列上了可能消耗的能量值。
随着南冥自己搜集的数据越来越精确，他的估算也越来越精确。
一天下来，能剩下多少能量，已经不再是未知数，开始变成一种可预估的状态，误差越来越小。
到后来，南冥也已经不用拿尺子了，用眼一扫，就知道增加、减少了多少能量，效率大增。
这事南冥从几天前就开始了，所以不论是南冥的爸妈，还是陈伟等人，都有一种感觉，这几天南冥变勤快了。
“为了能安逸地懒惰下去，我必须先勤快起来啊。”南冥这么感慨。
经过前期的数据搜集和计算，南冥计算出来，就算是躺在床上什么都不干，日常消耗也有接近三度的能量，而一旦运动、走路，能量就会刷刷地下滑，相对来说，反而是脑力劳动并没有太消耗能量。
“看
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