呼吸庐间入丹田，玉池清水灌灵根，审能修之可长存，黄庭中人衣朱衣，
关元茂龠阖两靡，幽阙侠之高巍巍，丹田之中精气微，玉池清水上生肥，
灵根坚固老不衰，中池有士服赤衣，横下三寸神所居，中外相距重闭之，
神庐之中当修治，玄府气管受精府，急固子精以自持，宅中有士常衣绎，
子能见之可不病，横立长尺约其上，子能守之或无惹，呼吸庐间以自偿”
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待昊天将此经卷内容全数看过后，被其中蕴涵的至理还是惊叹道，果然不愧为天地间第一圣人，虽然与他自混沌珠中得到的道经有所差别，但如果排除在外的话，那还是很有价值的。
洪荒不记年，修行无岁月。
不知道多少时间之后，昊天从修炼中醒过神来，发现是被瑶池摇醒的，定睛一看，发现瑶池已然成为真正的大罗初期的境界，说道“你突破了？”
“嗯，还是多亏你的那精气，可有了大用”瑶池道。
“那没什么，嘿嘿”昊天笑道
两人相视一眼，虽然不是认识多么久的时间，可有一种已然的默契存在。
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