【中文网】，为您提供精彩阅读。
两项体能测试的成绩已经出来了，分别是B+和C-，平均下来成绩应该还是可以吧，就看最后一项测试了，可是最后一项测试却是长跑！
“我的妈啊！还不如一剑杀了我算了”
长跑对于我来说，真的是雪上加霜啊！第一项测试过后我的体力就已经消耗大半，再加上第二项测试里的引起向上，我已经没有多少体力了，可现在还要让我长跑？
“主人，你现在还有10分钟的休息时间，你可以趁这段时间恢复一下体力”
｝+最=新…章%节X上酷dl匠3网hy
“……就算给我半个小时的时间，我也恢复不了多少体力的，况且长跑本来就是我的短板，如果是短跑的话，我还勉强可以支撑一下”
“长跑跟短跑是完全不一样的，短跑需要的是短时间内的爆发力，可是长跑……”
“我明白的，前三分之一要匀速，中间需要提速，最后需要加速，可是对于我来说，哪有那么容易，我又不是体育生出身……”
理论知识我都懂，这对于平时喜欢积累知识和经验的我，并不算什么稀奇的事情，可是真正要将理论知识应用到实际上，又有多少艰难和困苦啊！
“主人，我教你一个最简单办法，1122”
“什么是1122啊？我怎么从来没听说过啊？”
“这是我在网络上搜索到的，也不知道有用还是没用，但是姑且有一试的可能性”
“说来听听”
“平时走路的时候，我们都是匀速呼吸，而在长跑运动中，并非如此，你可以尝试一下将一次吸气，改为两次，吐气的时候，也分为两次，配合你的步伐来实现”
“1122，吸吸吐吐……”
我大概想象了一下跑步时的情景，或许云伊的这个办法可行！何不尝试一下呢？能取得好的成绩那自然最好，1000米其实也并不是很长的距离。
“男子1000米体能测试，准备开始，请各位到起跑线上”
我们操场一圈的距离是400米，也就是说只需要跑两圈半即可，目前情况来看，我要做的是第一圈以匀速方式跑，第二圈开始加速，在最后半圈的时候，要全力以赴！
“预备……跑！”
随着一声令下，站在起跑线上的我们离开起点，一起向前跑。虽然也有个别人抢在前面，可我按照我预定好的战术来做，位置在队伍的中间
本章未完，请点击下一页继续阅读！