“三阴汇阳姦于男”，“作茧自缚，破蛹化蝶”之《天蚕诀》，本是三女纯阴真气汇入一男人体内，助其练成神功最高境界“天蚕变”。如今被任盈盈和蓝凤凰反其道而行“三阳汇阴”。正如所诵口诀“日月交汇，天蚕三变”，所需精纯阴阳真气，日月神灯可源源不断补完。根本无需另寻三男传功！
唯一关窍便是要将灵气转化成真气。
如前所说，丹田有三处：下丹田，中丹田，上丹田。“上丹田”藏神之府，“中丹田”藏气之府，“下丹田”藏精之府。下丹田“炼精化气”→中丹田“炼气化神”→上丹田“炼神还虚”→达成“天人合一”。
种得下丹田，便可“炼精化气”。将灵丹妙药中蕴藏的天地灵气，炼化成真气。然后真气循行（小）周天，结成中丹田“炼气化神”，真气循行大周天，结成上丹田“炼神还虚”。
于是乎，蓝凤凰专吸日月神灯中纯阳灵气，化身金乌藏日，炼化成纯阳真气汇入任盈盈体内；任盈盈专吸日月神灯中纯阴灵气，化身月宫玉兔，炼化成纯阴真气汇入蓝凤凰体内。
如此阴阳交汇，生生不息。
二人同时炼成「天蚕三变」。
秘境之中，天外之音，声声入耳：“
天蚕一变结凡茧。
「白茧」素白无华，归于本真。万物之始，大道至简。白茧之中，唯有一念：求生。如婴儿处胎，如种子入土，静待因缘。
被废武功后，如蚕结茧，自缚以自保。于白茧中冬眠九日，以皮肤呼吸，化天地灵气为己用。白者，素也，空也，万物之始也。此为“破而后立”之基，失去一切，归于空白，方能重新拥有。白茧虽凡，却孕七色之根。
天蚕再变结金茧。
「金茧」金丝织就，坚不可摧。不坏之身，金刚之志。金茧之中，淬炼真我。如凤凰涅槃，如真金火炼，历经劫难，方得真身。
内力尽失后，白茧再结，丝化纯金。经一十八日蜕化，金茧之中，经脉重塑，内力重生，金丝坚韧绵密，如天蚕神丝。金者，坚也，贵也，不坏也。破金茧而出时，功力更胜往昔，举手投足间金光流转，刀枪不入，水火不侵。
天蚕三变结七色茧。
「七色茧」七曜轮转，万法归一。赤日、橙月、黄辰、绿木、青雷、蓝渊、紫虚，七色各主一运，七色各蕴一理。七色轮转，生生不息。七色尽破，则天蚕功成，羽化登仙。
金茧再破，经九九八十一日蜕化，七色茧成。七色者，
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