修士也都知道肉身薄弱，才有了防御法宝的各种改进。其实再好的防御法宝，也无法比拟最强大的肉身。只是一个修士修炼元神已要花去无数的时间和资源，若是再修炼肉身的话，不要说功法弄不到，就算是能弄到功法，也没有那么多的时间和资源再去将肉身修炼一次。
根据莫无忌的了解，炼体有六大境界，分别为凡、真、灵、仙、神、圣，每一个层次又分为九个等级。
一般没有修炼过的，或者修炼普通世俗武道的，肉身基本上都是凡体。当踏入修真途，修炼到元丹境的时候，修士就算是从未炼体过，肉身强度也会达到真体，但也只有真体而已。哪怕修炼到地仙境，只要你不炼体，你元神再强，依然是真体。唯一的区别也许元丹境是真体一层，地仙境是真体九层。
只有渡过天仙雷劫，成为一个真正的天仙修士，肉身才会跟着强大起来，成为灵体。
很多修士哪怕飞升成仙人了，一辈子肉身也只是在灵体上徘徊，甚至还不到灵体，依然是真体徘徊。有部分修士，仙王雷劫极为强悍，他们哪怕不炼体，在晋级仙王后，肉身也跟着晋级到仙体。
在仙界的修士，仙体的肉身基本上到了极致。否则修炼到仙帝，没有秘法，没有专门的修炼，肉身也是在仙体境，甚至很难突破仙体七层。只有那些专门炼体的修士，才会突破仙体，晋级到更高的层次，神体。
修士的肉身，无论是哪一个层次，和同等级的炼体修士比起来，都是相差一截。一个修士的肉身随着修为提高而上升到了灵体一层，但和一个炼体让肉身到灵体一层的修士相比，身体强度那还是要差一些。
莫无忌没有练过体，但他开辟脉络的时候甚至比一般炼体修士还要艰苦。也正因为如此，他的肉身一直比普通的修士要高。
一般的玄仙中期修士，肉身强度是在灵体二层左右。莫无忌此时的肉身强度，至少是灵体四层。
通往潜龙渊的通道中有适合炼体的刮鳞漩涡刃芒，莫无忌自然想要借这里凝练自己的身体。他和别人不同，就算是失败了，他还有洛书可以救命。
之前莫无忌凝练肉身，完全是凭借身体和意志硬抗，现在他却有了炼体功法。
莫无忌的炼体功法来自巫族，他得到的巫族炼体功法，大部分都齐全。这个炼体功法并不适合莫无忌，莫无忌有一百零八条脉络，修炼功法和普通修士也大相径庭。
得到巫族的炼体功法后，莫无忌花了大量的时间，在启道络的帮助下，将炼体功法重新
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