强健体魄，学问再高，又有何用”
刘建又笑道。
“君子立世，首在立理立言立行立德立命，若无此，又何以立世，何以为人乎，明理，谏言，谨行，尚德，受命，如是而已，心无旁骛，岂可他用”
李出源皱眉说道。
刘建听后，叹息一声，这李出源所言其实是这个时代，大部分人的想法。
可惜了汉唐尚武之风，好好的君子六艺就这么被抛弃了。
“若是体弱多病，身体虚弱，又拿什么去明理，谏言，拿什么去安身立命，修心养性，俭身养德乎，身体是革命的本钱，没有一个好身体为基础，再高学问，再高品德又有何用，六艺仅是辅助，强身健体方为基础也，没有一个好的体魄，没有一个健康的身体，人又如何立于世间，如何去相助他人”
刘建回头说道。
李出源听后，心中一紧，一时也不知如何反驳。
“好了，有那废话，还不如多吃两个枣糕呢，快下船拉，我都要饿扁嘞”
一边的刘艳听得有些不耐烦了。
“是是，艳妹就一吃货，一会哥让你敞开了吃啊”
刘建瞪了刘艳一眼，笑道。
“那我要吃红烧肉，东坡肘子，海带炖猪蹄，烤乳猪”
刘艳只是白了刘建一眼，笑道。
“你就不能多吃点蔬菜吗，全是肉”
刘建听后，摇头叹息一声。
而李出源和李霜宁则一脸好奇的看着刘艳。
“艳姐姐，这海带是何物”
李霜宁问道。
“就是一种在海里面长的菜，是我哥命人从朝鲜，辽东那边海中带过来的一种海菜，在舟山岛，岱山岛，秀山岛等地都有种植，拿来炖猪蹄，可好吃了，对了还有紫菜，拿来煮鸡蛋汤，也是一绝，我每次去舟山都要吃”
刘艳笑道。
“海带，紫菜”
李出源，李霜宁听后，心中疑惑更多的，回头看了看刘建。
“紫菜李兄应该很熟悉吧，北魏齐民要术中便有吴都海边诸山，悉生紫菜，唐时孟诜食疗本草中也有生南海中，正青色，附石，取而干之则紫色，我只是命人将其人工培育而已，至于海带，其实就是昆布，南梁陶弘景在本草经集注中有载，昆布今惟出高丽，绳把索之如卷麻，作黄黑色，柔韧可食，同样我只是将其人工养殖了而已，没什么大不了的”
刘建笑道。
“原来如此，
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