能手环，目前来说还不错，在十米深的水底待了两个多小时，居然没有坏掉。
不过说实话，他依然有些不放心，决定回头买一款专业级的防水手表。
……
回到租住的洋房别墅已经11点了，洗了个澡以后，他拿出小石子来练习旋转。
而在练习旋转的同时，他还在看《赤凤髓》。
这是他前天从网上买到的复印版。
赤凤髓实则也是一门气功导引术, 但它不是一般的气功导引术，而是“周履靖”结合了陈抟老祖《睡丹功》的一门睡功导引术。
先说陈抟老祖，这个人是道教历史上一个非常厉害的内丹大家，他出了名的能睡，而且经常一睡就是100多天，不过他跟普通人贪睡可不一样，他睡觉其实是在修炼一门非常厉害的功法，也就是《睡丹功》。
关于陈抟睡觉还有一个笑话，据说当年彭祖出生的时候，有红光漫天的异象出现，陈抟看到异样后便知道世间有了彭祖这么一个人，然后陈抟就睡觉了。
等陈抟一觉睡醒后去打听了一下，谁知道彭祖都已经死了两百多年了，陈抟于是感慨说：“我就知道这娃儿养不活啊！”
其实他不知道，自己已经睡了一千余年了。
当然了，这只是一个笑话，陈抟和彭祖不是一个时代的人，但从这个笑话里也能看出来陈抟多么能睡，人称睡仙，一睡千年！
有诗云：“昏昏黑黑睡中天，无寒无暑也无年。彭祖寿经八百岁，不比陈抟一觉眠。”
而周履靖当然也不是普通人，是明隆庆、万历间人，字逸之，号梅墟，别号梅巅道人，活了91岁，他的身份很多，有医学家、诗人、画家、农学家、植物家等等。
可以说，这是一个全才了，什么东西都“略通一二”。
而他在睡丹功的基础上创出来的《赤凤髓》，并不是什么睡功，而是类似于长生诀的导引术，只不过熟练之后不需要人为导引，而是通过一种前意识的自主行为，让炁在体内运行。
周燊一目一行的仔细看着【赤凤髓·睡功导引术】。
这个睡功导引术的注释非常多，而且每一句都解释的清清楚楚，为什么要这么修改，修改之后有什么好处？两者在修炼时会出现什么差异？
等等。
可以说，这位梅巅道人，真得就是字斟句酌，把陈抟老祖留下来的睡丹功每个字都拆开来解释了。
因为是在陈抟睡丹功上创造出来的，这
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