天天挥剑练习，这一练，就练了十年的古代剑术，基本剑术剑法，练的非常扎实，郑鸿宾这才开始了太极剑的学习。
武当派的太极剑，有专门的虚拟教材，要想练好武当派的太极剑，郑鸿宾没有冒进直接学习招式，而是继续按照教材，从最基础的单剑，开始了练起。
1点剑。。。。。。
2削剑。。。。。。
3劈剑。。。。。。。
4拦剑。。。。。。。
5刺剑。。。。。。。
。。。。。。。
20推剑。。。。。。。
21挂剑。。。。。。。
22提剑。。。。。。。
以上22种单剑，每种剑法，都有特定的练习方法，郑鸿宾不慌不忙地挨个练习，此时的郑鸿宾，心里明白，心急吃不了热豆腐，万丈高楼平地起，需要的东西，全部都是扎实的基础。
枯燥乐在其中的修炼剑法，转眼又是十多年过去了，郑鸿宾这才开始修炼武当派太极剑的招式，也就是一套连续的剑招，这中间的练习剑法，又延伸出了抱剑、合剑、分剑、挽剑、绕剑、领剑、送剑等等，新的剑式。
同时握剑的手型，武当派的太极剑，也非常的规范，不过这些东西，都是一学就会。
但是武当派太极剑的步型，那就非常的讲究了，道道可深了，主要步型有：
1弓步
2马步
3虚步
4仆步
5丁步
6歇步
7独立步
8平行步
9并步
10侧弓步
11叉步
这些基本步型，在太极拳中，也多有涉猎，都是必须要苦练的基本功。
最后还有六种贯穿招式的步法：上步、退步、撤步、盖步、叉步、跳步。
以上这些东西，郑鸿宾每天都要勤修苦练，一天都不敢停下，招式的领悟，必须熟能生巧，没有其它捷径可走。绝世武功有了，现在就要靠平时苦练了，正所谓师傅领进门，修行在自身 。
少林派的内功易筋经，郑鸿宾虽然特别的重视，花费的时间，也是最多。可是真正地修炼起来，那是一点感觉都没有，因为内功的修炼，真是太玄幻了，太抽象了，根本就感觉不出来自己的修炼，到底有没有进步。
就是在这样的情况下，郑鸿宾也根本不敢停止易筋经的修
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