出操，自己还有什么好说的呢。
所有人先列队跟着队形不散的绕着道馆的围墙跑十圈，而殿下年级尚小，所以暂时先跑三圈，然后殿下再带着所有的人开始出操，按照分布好的阵型，第一节：伸展运动……
没错，就是后世所有中小学生必做的“广播体操”！
开始大家还很有意见，公达先生看到后却十分赞扬，钟繇有些不解的问道：“公达觉得殿下此法何意？”
“练兵之意也！”
“哦？”钟繇没有看出哪里有练兵的意思。
“长跑即为训练耐力，列队则操练排兵列阵，做操既为步伐一致，同时前进就能组成方形阵，同时开弓就能齐射敌军，能指挥这样的军队必然能如使臂膀，挥洒自如。”
喵喵？刘辩可没有想这么多，他真的只是想锻炼身体，古代君王平均年龄只有四十不到，虽然也有很多政变和动乱引起的，但是英年早逝，一病不起的壮年皇帝真的不是一个两个，夙兴夜寐，始皇帝每天改的奏章有几百斤，朱元璋事情巨无大小都要亲自批复，百僚未起朕先起，百僚已睡朕未睡。春夏秋冬，无一日停歇，朱元璋的这句诗倒是很好的概括了皇位是个比程序猿是更高风险的青春“职业”。
刘辩自己还想活久一点，重活一生，他比任何人都早慧，不要别人提醒他知道该怎么做，但是古代的延年益寿的东西都是“不传之秘”。
后世人通过遐想编排着彭祖等寿命悠长的人，而这类人大多是方士和道士，他们打着这样的旗号坑蒙拐骗，大户人家还偏偏趋之若鹜，权力是多么美好让人迷醉的东西，谁不想多活几年能死死抓着不放呢？
所谓的海外仙岛的徐福，所谓的安期生的栾大，居然还骗得汉武帝将已孀居的卫长公主嫁给栾大，可谓是方士顶尖的高手了。
又扯远了~ε=(´ο｀*)))
乞丐义正言辞道：“大人，小人看到了一个逃犯就正在门洞里那边，似乎正是几日前绑架糜家大小姐的同犯，小人一看到就立马敢来禀报给您了，殿下不是说了么？军民鱼水一家亲。”
“哼，好小子，大字不识一箩筐，没几天就会拽词了，带我过去看看！”
“诺！”乞丐兴奋领着侍卫往前。
老乞丐偷偷撇头一看，两人正指指点点自己，还往自己走来，老乞丐心急如火，赶快使劲把棺材板推开！
侍卫一看不对劲，立马拔刀出来指着老乞丐道：“别动，干什么的，所有人抓住前面的那个！
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