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第九十四章 一起晨练,一点点改变

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扭头看向她:“开始咯,跟我的脚步。”

“嗯,别小瞧我,我体力很好的。”姜语卿觉得自己被他小瞧了,很快就追了上去。

“老公,你步子迈小点、速度慢一点,我追不上你了。”

跟着苏源跑了几分钟,姜语卿面色红润,汗珠顺着脸颊流到了下巴上。

“好,那我控制好速度,你累了可以走一会再跑一会,尽量不要停下来,坚持下去就好了。”

苏源放缓步伐,慢慢的和她并排跑,这点运动量根本连热身都达不到。

不过姜语卿能够出来跑一次,他就很满足了。

有了第一次,以后再拉着她起床跑步就简单多了。

十几分钟后。

姜语卿终于是跑不动了,和苏源打了声招呼就慢悠悠的走着。

苏源也不勉强,渐渐调整了跑步节奏,很快就甩开了她。

半小时后。

苏源带着她去周边的早餐店买了早餐。

回到家里。

姜语卿如同漏气的皮球一样瘫在沙发上,这比干那事还要累好吧!

苏源把早餐放好就去浴室拿了湿毛巾回到客厅里给她擦汗。

“擦一擦吧!别着急去洗澡,缓半小时再去。”

“老公,我没力气了,你来帮我。”姜语卿无精打采一样,鞋都没来得及脱就放在沙发上。

“嗯。”苏源坐在沙发上,先是给她把运动鞋给脱了,手按在她的大腿上给她做缓解肌肉疲劳,让她感觉既舒服,又放松。

“翻过身来,我给你按一下腰,不然到了晚上你就腿酸,腰也酸。”

“嗯,要不要我脱衣服。”

“不用。”

姜语卿眯着眼趴在沙发上享受了苏源的腰部按摩。

按摩结束后,她脸上露出满意笑容,觉得整个人都轻松了不少。

“我去洗澡,你要不要一起?”苏源拿着毛巾起身准备去洗澡。

“不好吧!”姜语卿缩了缩身子,在他笑眯眯的目光下很快就乖乖就范了。



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