内脏，下丹田精修金丹元气，三者合一便可天长地久不老不死，这么好的功法为何逍遥子得到后无法修炼成功呢？”
萧江研究着，红女皇把修炼图谱和各种注释投影出来说道：
“李沧海不是也没有修炼成功么，这套功法最奇葩的就是天地人三才合一和同时修炼三个丹田，这人一心二用尚且困难，如何能够在修炼时同时修炼三种不同类别的功法呢？”
萧江盯着图谱，这识海凝聚元神需要的是精神专注，而檀中穴和下丹田要同时凝聚两股气循环往复，一者锤炼肉身，一则打熬精气，看起来好像无法同时修炼的样子。
萧江看着看着不禁开始出神，人也有些恍惚起来，忽然间萧江瞳孔猛地一缩，眉心心窝和肚脐三寸下同时闪现出白金绿三色光华。
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