“优笑”试了好几次，吃奶的力气都使出来了，才勉强站起来，心里想着“如果还是没见过天极明石之前的我，现在恐怕都完蛋了！也不是这么个锻炼法儿啊！”嘴里抱怨道：“老伯，这也太厉害了，我整个身体重的完全受不了！有没有轻点儿的？或者调一调。”
那老者双手一摊，“没有更轻量级的了，这是最低级别的十倍重力环。也没有调的功能，再轻还有什么用呀？”
“啊？那能不能先帮我拿下来，让我休息一会。”说着把手使劲地台到老人家面前，还在那不停地发颤。
老者又摇摇头，“你还是慢慢习惯吧！忘了我刚才说的话了？第三条，积极迎上！因为现在已经不能选一了。”
优笑的下巴都快掉了，“啊！难道说戴上就拿不下来了？！”
“只有当你情绪激愤到极限时，它才会松脱。”
听完后，只见优笑双眉紧锁，怒目而视，气愤地叫道：“你这不是设圈套骗我吗？想以此限制我的行动能力吗？！啊！”
老者摇着手，平静的对优笑说道：“不行，不行，这种程度的情绪激愤是没用的。当你真的需要、真的想要拿下它时，它自会松脱。我走了，可别跟着我，去你想去的方向。”然后大步朝镇上走去。
优笑站在那里，气愤的大声说道：“我也的跟上你啊！多说。”
从老着远去的方向，飘来他的声音：“记住我跟你说的第三种选择，啊！哈哈哈哈！”
优笑看着手腕上那个黑色的橡胶圈，上面一个“10”字表示十倍重力。虽然有些担心发愁，可回想起那老者说的第三种选择，又觉一种挑战的兴奋和刺激。自言自语道：“最轻量级的？哼！真不知道他老人家手腕上戴的是什么数字。”
优笑试着向前走了一步，身体就像注铅了一样沉重，活动起来如同生锈的螺丝。他心想，“这样下去可不行，看来真的要积极迎上，这难不倒我，如果搞定它我就牛了！哈哈！”
于是，优笑再一次努力，以基本功法为参照，内视、想象，把自己调整到内外紧致、贯通一体，身形挺拔、舒展自然、筋骨坚韧、气息精纯的最佳状态。
猛一发力，竟然连续向前走了好几步。优笑这下乐坏了，信心满满。
可是精神一分散，便又迈不动步子了。他自言自语道：“看来要一直保持这种‘内通神’的状态才行啊！吃饭、上厕所也要‘内通神’吗？哈哈！”优笑不得不将“内通神”这种最佳状态保持为一种身心的常
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