半个时辰之后，苏道山结束了站桩。
他一口浊气喷出来，身体一松，后背脊椎如同鞭子般猛地一抖，发出噼里啪啦一阵爆响。
感受身体的反馈，苏道山又惊又喜，啧啧称奇。
站桩是武者的基本功。
和普通人强身健体的养生桩不一样，武者站桩的同时，还要修炼内炁，激发气血，洗练筋骨。整个过程中都要通过不断地改变身体的重心，用以训练不同部位的肌肉反应和平衡力。
这就使得，哪怕站桩的武者表面看起来一动不动。但实际上，身体的肌肉骨骼每一分每一秒都在高频运动中承受着超强的压力。很多情况下，整个身体甚至只能靠几根脚趾支撑。
这样的强度，比之普通站桩高了何止百倍千倍。
往往一个桩站下来，人都是如同从水里捞出来的一般，浑身上下更是酸痛难忍，几近虚脱。所谓宁挨十顿打，不站一炷香，便是最好写照。尤其是站桩到了极限，每一秒钟都是煎熬。
但今天，苏道山却发现在内炁进入精通境，可以锁窍点龙灯之后，半个时辰的混元桩站下来，非但没什么痛苦，反倒是浑身舒泰，神清气爽。
“难怪书院先生和族中的训导都说，内炁练到精通境，便渐入佳境了。又说身似烘炉，百痛自消。果然如此。”
“虽然连第一节龙灯都还没点亮，但整条脊椎感觉热热的，特别舒服。而且气血涌动，精力旺盛！”
苏道山当即再度修炼起了长河连打。
一招，两招……
眨眼间，苏道山就打完了十三招。而原本应该枯竭的内炁，如今却还源源不断。于是一招招打下去，直到打到第二十一招才停了下来。
“果然，内炁心法提升一個境界就截然不同了。精通境的浩然正气诀，比粗通境时多了八个穴位。而每多一个穴位，就意味着容纳更庞大的内炁，激发更大范围的气血。”
“而且，多出来的这八个穴位都是非常重要的穴位。当内炁行至这些穴位时，所激发的气血，功效各有奇妙。”
“例如中级穴便是人体至中至极。主应精室。以内炁激发这个穴位的气血，可炼精化炁。在内炁不继的关键时刻，可以无中生有，强行续力。简单形容，就如同多了个续航充电宝。”
“又例如长强穴，位于脊椎尾骨底端，是督阳初始之处，也是脊椎这根支柱的负重根基。激发这个穴位的气血，感觉力透后背，整个人就如同装上了一个腰部的外骨骼支架
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