扔石头打天。
从地上捡起一块石头，身体稍微后仰，借力将石头扔了出去。
“这也太无聊了。”
一开始还好能够扔出距离较高的高度，但连续扔了几十颗石头之后，他的手臂开始胀痛。
“风哥，你这是什么修炼？”
凌风道：“扔石头打天。”
唐三愣了愣，风哥的训练真是别具一格，这种训练方式好处极大，能够在较短的时间内将自己的臂力练起来，简单的来说这种训练方法也是格斗技巧中的一种。
扔石头打天的训练时间是三十分钟，凌风必须完成扔五百次才能完成任务。
倘若完不成这项任务，他将会受到惩罚。
一只手不行，那就用两只手，一起扔，双臂平平抬起，一起扔出去。
虽说这项任务只是三十分钟的训练，但凌风觉得二十多分钟的时候，两只手似乎都达到了极限，尽管他咬牙继续扔，却无法使出一点力气。
两条手臂没有一点儿力气就好像是一挂老腊肉一样挂在肩膀上一样，没有一点儿生气，不过骨骼之间发生着奇妙的变化，肌肉更是凶猛膨胀。
“叮，恭喜宿主完成今天的训练任务。”
听到这清脆的系统提示音，凌凡整个都倒了下去。
对于第一天训练的他来说，这就是地狱级别的训练。
整个人都快虚脱了。
事实上确实如此，这样的训练对于一个七岁的小男孩来说，极为苛刻，突然来袭的极限训练，很容易导致窒息，或者疲劳虚脱死亡。
不过……
也就在眼睛刚要闭上好好的放松的瞬间，一股燥热的力量，迅速从凌风的手臂之中钻进，流进奇经八脉，胸口处一团舒适的燥热，然后就像一股清新的空气突袭周身，散发至身体的每个部位。
那感觉就好像是在床上训练的时候一样，得到了极大的满足。
从裤兜里面掏出一支消愁烟，点燃抽了一口。
“哇……爽，太舒服了。”
凌风一脸享受的叫出声。
这种痛苦与快乐的相伴，让他觉得人生达到了巅峰。
“风哥，给我来一支你的消愁烟，我看你们吃了这个东西，都很享受。”
唐三修炼了一会儿后，见凌风这般沉醉，他也想试试。
“给。”
凌风抽出一支递给唐三，顺便还帮他点燃。
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