天保持什么样的修炼时间和速度最合适，这三个月怎样安排才能修炼效果最大化。
显而易见，内功的修炼非但能提升内力，对经脉和脏腑的韧性也都有提升。而经脉脏腑提升之后，又可以储存、周转更为浑厚的内力，这是一个相互促进的过程。
花独秀判断，他现在应该先加强内力修炼，把丹田之海的漩涡提升到一个临界点，让已经得到强化的经脉充分运用，万事俱备后再突破境界，迈入“剑气外放”大成境界。
也就是军中所谓的“七级战力”。
他的身体条件已经大幅提升上来，真气和内力还有很大的提升空间，反倒是境界不必急着提升。一味提升境界，哪怕现在迈进“罡劲”，那也是空中楼阁。
平时不显，但生死大战时肯定要崩。
这个提升过程或许需要一个月，或许要两个月，花独秀不好下结论，只能根据每天的修炼效果来一点点验证。等到丹田之海和经脉到了一个极限后水到渠成的提升境界，基础就能打的牢靠，对未来更高境界的提升都有好处。
想清楚这些后，花独秀坐到床头，脱去靴子盘腿做好，重新运转周天。
以花独秀对真气的感知和掌控，周天修炼已不用内观之法来配合。他放空思绪，脑海里默念“一气化双流”心法，由小周天接到大周天，心无旁贷的修炼起来。
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