人，别号天香阁夫人，从小学习女红，十六岁就名满江南了，清末著名大学士俞樾曾在她的作品上，题字‘针神’可见其天赋。
1904年沈寿为慈禧太后70大寿绣了八福佛像，慈禧大戏，提笔赐字‘福，寿’，后来沈雪芝为谢隆恩改名沈寿，后来又被慈禧太后送往东瀛交流刺绣，回来后在清宫绣工总教头，自创了‘仿真绣’，是近代刺绣史上一个巨大的进步，让刺绣从写意又开创了写实。
相传沈寿绣的仿真人像，比当时的相片还要逼真。
1911年绣成《意大利女皇爱丽娜像》当成国礼送给意大利，当时意大利国王和女王赞颂华夏刺绣技艺精湛，并赠与金表一只。
当时清末最后一位状元张謇正在江浙一带开展纺织产业和一些实业，特意聘请沈寿作为纺织厂指导厂长，又担任南通女红传习所所长，培养刺绣人才。
张謇能被称为近代纺织业之父，跟沈寿的倾囊相授脱不了干系，清末后期，民国初期，张謇创办的纺织行业为华夏创造了几百万的工作岗位，至少养活了两百万人。
沈寿留下的《雪宦绣谱》目前是刺绣文化的教科书级教材。
因为刺绣跟其他传统文化一样，都是言传身教才能学会的，为了培养大量后人把这项手艺传承下去，沈寿在南通教学八年，最终积劳成疾，身患重病，年仅48岁就病逝在南通。
十年风波的时候，因为沈寿为慈禧绣袍，与张謇开创产业，坟墓也没逃过毒手，后来被后人又合棺重盖墓。
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