统的吐纳方法，再加上他们实力本来就很强，所以效果才这么好的。
“前辈，真的是太神奇了，我第一次知道原来吐纳有这么多的好处，我感觉自己的身体都轻盈了不少。”
金珠惊喜的说了一句，然后迟传野等人也都点头，欣喜的看着自己身体的变化。
“当然了，不管哪种武学，吐纳都是基础，只有基础打好了，你们的潜力才会彻底被激发出来。”
“你们继续吐纳吧，我在一旁看着，一次吐纳怎么也要持续一个小时就能看到很好的效果了。”
张志轻声说着，然后示意他们继续进行吐纳，自己就在一旁看着他们。
金珠等人都轻轻点头，然后便闭上眼睛开始进行吐纳，每次都用张志的办法，每一次吐纳都能发现自己身体的一些变化。
张志则在一旁笑眯眯的看着他们，仿佛都是自己的孩子一样，很是欣慰。
他们开始吐纳，整个密室都安静了下来，一点声音都没有了。
不知不觉一个小时过去了，几个人睁开了眼睛，然后都欣喜的看着张志。
一个小时的吐纳，虽然只是刚刚开始，但是对他们的提升都是很大的，至少目前来说，他们的身体也都变得轻盈了许多。
尤其是迟传野，他甚至感觉到自己的速度已经有所提升了，提升真的很大。
“一个小时的吐纳你们都做完了，感觉到身体的变化了吧，你们只要坚持下去，提升实力只是时间问题而已。”
“无论什么招式，南拳北腿，武器擒拿，所有的一切的基础都是吐纳，这一点你们一定哟啊记清楚才行。”
张志开口了，看着这些孩子们开心的样子，他也很满意也很开心。
毕竟他都到了这个年纪了，都不知道什么时候就死了，早就已经过了争强好胜的年纪了。
如果他还年轻，那么一定会死磕GSK的，这一点是毋庸置疑的，只不过现在没有那个精力了。
“前辈，你说的真的没错，我感觉自己的速度都提升了不少，看来我距离突破应该没多远了。”
迟传野欣喜的点点头，其实他之前一直都能感觉到，自己的实力遇到了瓶颈期，怎么练功都无法突破了。
但是此时却有了突破的感觉，让他非常高兴。
当初在对抗枭浪和猎鹰的时候，他都不是这两个人的对手，而现在他有信心可以和他们碰一碰了。
“你的天赋本来就很高，这是很正常的，
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