季洋，身材多好啊！我这个岁数呢，也不指望能有什么成就了，什么带不带的，想都不想，但我就是想瘦，就是想强身健体！洋子……”
郝全儿又把头转向季洋：“真的吗？真的会发胖吗？”
虽然他没意识到林允琛是在忽悠他，但显然也对林允琛的说法相当质疑，还是觉得请教季洋这个专业教练更靠谱一些。
季洋看了林允琛一眼，一看他那一脸乞求的萌萌的小眼神儿，就有点儿不忍心了。在心里嘀咕了一会儿，最终还是道：“别听他忽悠！只要运动后不暴饮暴食，是绝对不会发胖的……”
听得林允琛心一沉，暗道一声儿，“不好。”
但却听到季洋紧跟着就说了一句：“不过啊，你的确不适合去学跆拳道。”
“啊？为什么啊？”郝全儿很沮丧。
“因为它的减肥效果见效是很慢的，而且你现在的体质不是很好，如果直接做这么消耗体力的运动，反而会加重身体的负担，适得其反。我看你还是先从跑步做起，每晚去操场上跑圈儿，把体力和耐力都提上来了、身体素质好了，再说减肥的事儿。在有益身体的前提下进行的减肥才是健康的，而且见效快、效果持久。”
季洋说得头头是道儿，但其核心也就是一个意思——你别来。
不过季洋这么说呢，可不是因为舍不得让林允琛那一眼萌萌的乞求落空，而是真的根据郝全儿的实际情况而言，说的都是大实话、都是为郝全儿好——至少他自己是这么认为的。
林允琛却是在心里乐开了一朵花儿，就连嘴角也忍不住地浮上了笑意。好像一个受宠的小媳妇儿似的，幸福之感完全憋不住啊！
“咦……”这念头儿一起，把自己吓出了一身的鸡皮疙瘩，忙扫了扫。
“洋子，还是你说的靠谱儿！我听你的！明天就开始跑步！”郝全儿一脸崇拜地看着季洋。
“加油！”季洋向他举了下拳头，很认真地鼓励道。
这个善良又上进的小胖子，还是很讨人喜欢的。季洋不介意随时当他的减肥顾问和心灵导师，不介意花时间帮助一个小胖子慢慢变成小瘦子。
“对了”，季洋又看了靠在床头看书的段文轩一眼，问道，“我周末要回家，你们仨有没有要洗的衣服？我塞洗衣机里帮你们洗。”
季洋这话一出，郝全儿和段文轩都挺惊讶，还有这好事儿呢？
“洋子，你也太善良了吧？”郝全儿眼中瞬间迸发的熊熊喜爱之情，看得林允琛
本章未完，请点击下一页继续阅读！