身体乃是一切武艺根本的话，就让许多只知晓拼命苦练，埋头狠练的家伙反应过来。
想要自身武艺迅速提升，首先的前提条件得有一个好的，强健的身体才成。
不然，若是身子骨虚，又或者有隐疾之类的状况，就算修炼得再辛苦勤奋都没什么用处。
这时候，临时营地一直提供的药膳，就得到了青壮们的充分肯定和喜爱。
他们再也不会因为药膳的味道古怪，或者不适应就少吃甚至不怎么吃，浪费了大好的修炼资源。
在笔记中写得很清楚，临时营地提供的药膳效果相当不错，起码对于温养身体，提升身体素质有很明显的作用。
另外，就是各种稀奇古怪的辅助手段，帮忙提升武艺实力的内容，最叫青壮们开眼。
笔记中，充分利用了临时营地周围的环境，像是河流海水，沙滩以及礁石都是能够利用的修炼工具。
附近的山林，野兽以及蜜蜂等等，都是能够作为辅助修行的手段，只有做不到没有想不到的……
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