最后是冲刺跑。当完成跑步训练后，三只精灵包括佑仕在内全都瘫倒在地。
稍微休息了一会，等缓过来之后，佑仕拿出能量方块给精灵补充体力。“以后我们每天早上都会这样训练，能坚持住吗？”
“呲！”
“呜～”
“啦～噜！”
三只精灵都表示肯定能坚持。
又休息了一阵，佑仕带着精灵们慢慢散步到了海边，看着辽阔无垠的大海，佑仕张开双臂，大吼了一声。
“超音蝠，尼多朗，拉鲁拉丝，我们以后会一起变得很强很强！”佑仕很有气势的说道。
“那么，我们来进行下一个环节的训练吧，快来～”说完就向着海边跑去。
找了个游客相对较少的区域，等到三只精灵跑到身边，佑仕开始给它们安排各自的训练内容。
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