平地起，练武最讲究的就是打好基础，基础打牢靠了，未来的成就才会高，就如同人一样，先会爬，然后才会走，而走熟练后，自然也就会跑了，这都是循序渐进的
。
在一些武林世家的子弟，他们每天的训练，只有一个，那就是锻炼基本功，每天就是扎马步，扎几年马步，把下盘练的稳了，才开始练其他的。
周多多依言开始搬沙袋，他平时训练用的沙袋，都是健身会所的标准沙袋，每一个都有五十斤，周多多略显单薄的身子，搬起五十多斤的沙袋，显得十分轻松，这当然得益于他这几个月的苦练。
“周老大，你这是玩什么花样？”一名赤膊的看场子小弟好奇的询问道。
周多多并没有回答，而是马不停蹄的搬其他的沙袋，他的怪异举动，倒是引起了不少看场子小弟的好奇心，大家纷纷聚集过来。
十几秒过后，周多多将八个沙袋都搬到方纯良面前，然后说道，“方大哥，按你的要求，我将八个沙袋都搬过来了，接下来怎么做？”
周多多此时亢奋无比，十分积极，迫不及待的想要学真本事，不过，真本事岂有那么容易学来的？
“嗯。”方纯良点点头，然后默不作声，他双手伸出，开始搬动摆放在一起的沙袋，按照八卦的八个方位，乾（西北） 兑（西） 离（南） 震（东） 巽（东南） 坎（北） 艮（东北） 坤（西南）摆放好。
然后方纯良跨出一脚，站立在八卦位的中心点，方纯良目视前方，平淡的道，“你那样打沙袋，就算打一辈子，练出来的也只是耐力和意志力，而且非常容易伤身体，你现在年轻，有资本，透支对你的伤害不大，不过，这终究不是长久之计，也非练武的正道。今天我教授你的第一堂课，就是利用沙袋来综合提高自己的实力。”
周多多竖起耳朵，听的格外认真，同时一双眸子一眨不眨的盯着方纯良，生怕错过什么重要的东西。
而围聚过来的那些天堂会所的马仔，则一脸惊愕，因为他们都听见方纯良的话，不难听出，他们看场子的老大周多多，竟然是这个比他们大不了几岁的年轻人的徒弟？
“好了，接下来我会演示一顿如何高效的打沙袋，里面包含一套运用腰马部位出拳踢腿的法门，以及一套步法，你看仔细了。”方纯良说完，一脚踢出，直接踢在坎位，也就是他正前方的方位，沙袋受到力量击打，直接朝前方飞了两三米远，而与此同时，方纯良又是一拳挥出，又打飞了另一个沙袋。
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