这些盘坐吐纳，也不知是阵法的原因还是灵气的原因，林凡感觉并没有像之前那般吃力，反而浑身上下，都像是在温泉中泡着一样。
时间过得很快，转眼，天边已经缓缓的升起一轮红日，将半边天给染得通红。
林凡依然紧闭着双眼，而李灵儿，则是坐在他身边，看着他。
“轰隆！”
这时，林凡身体猛地一震，像是如醍醐灌顶一样，犹如在冰寒的冬天，一股热水从其脑袋上直接泼下，这种感觉，十分的舒爽。
林凡猛地睁开的眼睛，双目爆发出一道刺眼的光芒。
“恭喜林凡哥哥，你已经突破到锻体四品了！”李灵儿在一边笑道。
“原来突破境界是这种感觉，真爽！”林凡站起来，嚯嚯的打出两拳，空气中瞬间响起阵阵音爆声，那力道，比之前，至少强了三分！
之前，因为有李灵儿吹给他的一口仙气的缘故，让得他连续突破三个境界达到锻体三品时，都没有啥感觉，唯一的变化就是自己的身体力量变大了。
但现在，他通过自己修炼来突破境界，那感觉完全就不一样了，突破境界的那一瞬间舒畅感，比一个男人跟女人谈人生时射出子孙后代达到高潮时，还要来得爽。
林凡仔细感受了一下肉体力量和肉体强度，都比昨天，要强上一些。
现在，如果再面对那少将，他都有信心在三招之内，将其打败。
“林凡哥哥，接下来，继续吧，一鼓作气，突破到锻体五品！”李灵儿鼓励道。
“额……咱们还是先吃点东西吧，我饿了。”林凡尴尬说道。
李灵儿一拍小脑袋，“我忘了林凡哥哥你现在不是仙体了，修仙者只有筑基修士以上，才能不吃食物，靠灵气维持生命。林凡哥哥你等一下，灵儿去给你找点吃的！”
“喂，我去……吧。”林凡最后一个字还没说完，李灵儿已经消失在阵法内。
三分钟后，李灵儿直接提着一只鸡回来了。
“我去！你去哪里抓来的鸡啊？”林凡惊讶的看着李灵儿手里的鸡。
“山里面抓来的啊。”李灵儿说着，又丢了一些煮菜用的油盐等配料出来，“这是我从山下的一间厨房里偷来的。”
林凡满脸苦笑：“你都去偷来配料了，干嘛不直接去偷一只已经煮熟的鸡回来啊？”
“我想的。”李灵儿一脸嫌弃的道：“可是我尝了一下，好难吃哦，比起林凡哥哥你做的，差得太多
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