疼！
疼疼！
第二天一早，江焱以一个十分古怪的姿势站在马桶前面。
长期缺乏锻炼，导致他的身体都生锈了。
偶然一次大运动量的恢复锻炼，江焱全身上下就都开始痛起来。
特别是膝盖关节。
还有大胯。
正因为这样，才有了刚刚卫生间里的一幕。
好在随着身体活动开，这种酸疼也有所减退……
又或者是疼啊疼的就习惯了，谁知道呢。
正常上班打卡，江焱差点因为走路一瘸一拐而错过时间。
这甚至一度让他以为自己碰上了运动损伤。
“赶紧上网查查。”
不查不要紧，这个运动量，居然有网红直接练到了骨折！
江焱整个人都无语了。
其实之前有好几次，江焱也尝试过跑步健身，甚至还办过卡。
结果好几次都选择了知难而退，一个原因就是过于“勤劳”，另一个则是没时间……
好吧，还是勤劳。
没时间什么的，都是说辞。
一旦自己生出不必要的执念，上网查查运动损伤的案例，就可以轻易打消掉不切实际的幻想了。
现在这浑身的剧痛，也侧面证明了之前的“明智”。
“还好只完成了一半，可是……”
“都已经完成一半了，剩下不完成实在可惜。”
江焱看着转盘上那琳琅满目的奖励，就觉得自己还能坚持一下。
系统出品，必属精品……
呃……这口号似乎不大吉利。
不过管他呢！
无数小说印证过的至理名言告诉江焱，即便是他这个坑爹系统也是能做些正经事的。
就像之前魔音灌脑的那些知识一样。
只要肯努力、舍得出脸皮，就一定有收获！
刚刚到达公司的江焱，索性开始准备着一天的健身任务。
虽然内容不少，但是把它们拆分开了，分批次完成，应该也能简单不少才对。
……
“呼——”
“呼——”
“99！”
“100！”
终于完成了最后一个仰卧起坐，江焱已经没法自己从地板上爬起来了。
【叮！恭喜宿主，完成打卡任务第一阶段，下一阶段打卡目标：在
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