攻击并捕捉到速度极高的目标才算及格。”
“你会发现，在将来的成年考核中，我所说的这项能力，是最基础且应用范围贯穿始终的一项。以上说的是躲避，至于攻击，武技仅限于近身搏斗，和移动结合时最好的效果是，一边在距离较远的位置快速移动找准机会冲到敌人近处做致命攻击，在他反击之前快速躲开。”
“而魔法则是远近皆可，最好一边移动一边攻击，让敌人猝不及防。虽然你是治疗系为主的魔法师，也还是要在治疗达到一定水平之后学习攻击魔法来保护自己。好了，”说到这，他松了口气，“我要交代的全部说完了，接下来就是开始训练。”
“我首先要教你的是如何运用体内的能力使你的跳跃更快更高，”看到沈星河点头并且做好准备后，贺宁州接着道：“如果说，魔力是从大脑发动的话，那么能力则在丹田。你现在闭上眼睛，”沈星河照做，“像调动魔力那样，将能力由丹田引发出来并集中到足部，之后，全力向上跳跃。”
沈星河在起跳的瞬间睁开眼睛想看看自己跳的多高，而在他还没看清时，就因为放松了精神从空中坠落下来，忍不住大喊一声，自然，这次贺宁州依然在他摔倒地上之前接住了他。
叹了口气，贺宁州放开沈星河后退一点，看着他心有余悸地抚抚胸口，正色道：“集中精力是整个成年考核过程中都要做到的，稍一放松就可能会失败，一定要记得这一点。”
见沈星河一脸愧疚的表情，贺宁州继续道：“你刚刚大约跳起了五米左右，还没有碰到树枝，另外速度也只是比普通人稍快一些，在魔暹狼到来之前，你不会有机会挪动一步。”
“当然，对你来说现在的成绩还算不错。接下来我要教你的是运用能力来提高注意力。你之前修习魔力时是完全集中于自身的修习而不去关注外界的事务，现在，你要调动的是能力，将它们布满你的全身，你会发现你的感官比之前灵敏了许多。”
确实，此刻的沈星河能清晰地感觉到周围空气的流动，还有身边之人的呼吸，以及风吹动树叶的那种十分细小的摩擦声。
“好神奇。”沈星河收回能力，惊奇地对贺宁州道。
后者笑了笑，虽然觉得自己的态度过于正式，可又不得不如此，便又道：“其实无论跳跃的高度和速度还有观察力的高低都是由能力值来决定的，就相当于你闭上眼睛也可以根据周围的气息在脑海中模拟四周的景物，甚至还有眼睛看不到的风和空气的流动情况，能力值越高感知的范围就越
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