花被瞬间分解成大小一致的朵块，芦笋的根部被精准地切掉，番茄和菠菜也被快速处理干净。
整个备菜过程，不过短短十分钟。
陈品打开灶火，热锅、倒油、下牛肉，一系列动作一气呵成。
“刺啦——”
牛肉与热油接触的瞬间，浓郁的肉香混合着锅气，猛地爆发开来。
他甚至不需要思考，身体就本能地知道什么时候该翻炒，什么时候该下入西兰花，什么时候该淋入酱汁。
一切，都恰到好处。
……
半小时后。
小晴正举着手机，有一搭没一搭地和直播间的观众聊天。
“大家别急啊，品哥说了要专注，我们等等就好……我猜，应该是一碗水煮菜，配上一小块鸡胸肉吧？”
【我猜是蔬菜沙拉，连沙拉酱都没有的那种。】
【太惨了，晴姐大病初愈，就要吃这种“牢饭”。】
【我已经开始心疼晴姐了……】
就在这时，厨房的门开了。
陈品端着一个巨大的托盘，走了出来。
一股无法用言语形容的复合香气，瞬间席卷了整个空间。
是清蒸鲈鱼那种极致的鲜！是爆炒牛肉那种霸道的香！还混合着蒜蓉和蔬菜的清甜！
小晴和直播间所有观众的目光，瞬间凝固了。
只见陈品将托盘上的菜肴，一一摆放在爱心厨房外间的一张小桌上。
一盘热气腾腾，鱼肉洁白如玉，上面铺着翠绿葱丝和姜丝的【清蒸鲈鱼】。
一盘色彩鲜艳，牛肉片裹着酱汁闪着油光，西兰花碧绿生青的【西兰花炒牛肉】。
一大碗热气腾腾，由番茄、菠菜、芦笋熬煮而成的【三色蔬菜汤】。
还有两个冒着热气的【烤紫薯】，和两根金黄诱人的【烤玉米】。
满满当当一大桌。
丰盛得……像是在过年。
小晴的嘴巴，已经张成了“O”型，手里的手机都差点拿不稳。
直播间的弹幕，在静止了三秒后，彻底疯了。
【？？？？？？？？？？】
【我瞎了吗！这是减脂餐？你管这个叫减脂餐？！】
【这鱼！这肉！这颜色！品哥你是不是对“少吃”这个词有什么误解？！】
【救命！我正在啃着无味的鸡胸肉，我为什么要点开这个直播！我破防了！我当场就把我
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