脂和盐分，下午上班会更容易犯困，水肿也会更严重。”
他在黑板上圈出了另一个套餐。
“我建议您尝试今天的‘熬夜回血套餐’。”
“清炖鸡腿去皮，保留优质蛋白，热量降低百分之四十。”
“主食换成一半糙米一半白米，低升糖指数，提供稳定能量释放，避免饭后血糖飙升导致的困倦。”
“再配上一份深色的烫青菜，比如芥兰或者菠菜，补充熬夜流失的维生素B族。”
“最后，”老林指了指还在冒着热气的大汤锅，“来一碗我们的招牌清汤。不加盐，只用少许瑶柱提鲜。补水，去火。”
话音落下，他报出了一个数字。
“总热量大概在五百五十大卡左右，蛋白质含量超过三十五克。既能吃饱，又不会给身体增加额外负担。”
一口气说完。
老林紧张地盯着陈品，掌心已是涔涔汗水。
店里，安静得能听见墙上时钟秒针走动的声音。
直播间里也寂静了几秒钟。
随后，弹幕如火山喷发般疯狂刷屏。
【卧槽！这还是我认识的那个沙县老板吗？他张嘴我直接跪了！】
【专业！太专业了！听完我感觉我不吃这一顿都会死！】
【熬夜回血套餐？这个名字绝了！精准打击社畜灵魂啊！】
【他明明可以直接抢钱，却还送了我一顿饭……不是，他明明是个厨子，为什么比我的健身私教还懂？】
陈品靠在椅背上，脸上那副“面试官”的表情收敛了起来，换上了一抹赞许的笑容。
“可以啊老林，第一关算是勉强及格了。”
他话锋一转，身体微微前倾，指了指自己：“那么，现在来第二道题，附加题。”
“就是我，品一口。上菜吧。”
76475604
念旧歌提醒您：看完记得收藏【普天书屋】 www.petjiaopian.com，下次我更新您才方便继续阅读哦，期待精彩继续！您也可以用手机版：m.petjiaopian.com，随时随地都可以畅阅无阻...