子前的长杆上压腿下腰练习柔韧……
总之，形体课对于小楠来说，并不像礼仪课那样让她紧张，毕竟她用不着在车队的女孩儿们眼前穿着一步裙和高跟鞋，走得摇曳生姿笑得仪态万方……虽然她从来没学过什么舞蹈，但是身吅体的平衡性和柔韧度她可是从小下过苦功的，毕竟这两项也是武术的重要基本功之一。
小楠从自己的登山包里翻出一件伸缩性能比较好的浅灰色V领半袖T恤衫，一条比热裤要长比自行车短裤要短不少的浅灰色高弹运吅动短裤——这是她进入夏季以后晨练时穿的一套衣服，凉爽舒适、吸汗性能好，也不会影响她做各种动作，所以她干脆把同样的款式不同的颜色买了好几件，毕竟夏天稍微一运吅动就是一身汗，只有一套的话没办法换洗。
希望下午的培训课顺顺利利，不要出什么幺蛾子……小楠在心里暗暗祈祷。
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离开宿舍下楼的时候，小楠没有见到韩铮的身影，也许他下午有什么事情已经提前离开了。车队的女孩儿们发现没有了电动平板车可供搭乘，便纷纷撑起遮阳伞，步行前往行政办公大楼。
“小程，来我这儿！”苗雨桐举高了手里的碎花遮阳伞，向小楠招招手喊她过去。车队加上小楠一个十个女生，唯独小楠自己没有遮阳伞，只是戴了一顶阔沿牛仔帽用来遮挡耀眼的阳光。
苗雨桐的身高比小楠高出四五公分，又穿了一双高跟凉鞋，小楠站在她的身边顿时显得矮了不少。
“小程，你的饭吃完了吧？”苗雨桐问道。
“怎么可能吃完，打了那么多，我又不是饭桶……”小楠无奈地摇了摇头。韩铮自作主张抢了她的饭盒去，完全是按照他自己的饭量，连菜带米满满得打了一饭盒，已经蜕变为女生的小楠如何吃得完！最后还是剩了一半，不想浪费就扣在了饭盒里，现在这么热的天气，谁知道到了晚上会不会坏掉。
“韩经理对你还真是照顾有加呢！”苗雨桐笑着说：“开车送你回家，帮你扛包，还替你打饭……上次我跟他一起在市里帮咱们车队统吅一采购生活用吅品，你一个电吅话打过去，他立刻就绕道跑去接你……”
小楠从苗雨桐的话里嗅出了一丝危险的味道，连忙使出太极手法试图蒙混过去：“我们以前是同一个公吅司的同事嘛！小韩他人很好的，对我
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