小时。
叶真的一个呼吸还没有完成，就已经过去了一个小时。
一个半小时之后，叶真才感觉到了极限。
紧接着叶真就是呼气，将自己不需要的气体释放出去。
这整个呼气的过程中，甚至于是产生了风雷之声。
这只不过是叶真普通的吸气吐纳而已，就已经是如此了。
叶真这一呼一吸之间，就已经过去了三个小时。
只是一个呼吸而已，叶真睁开眼的时候，已经是三个小时以后了。
“这效率是提升了无数倍。”叶真也是明白，为什么这小说里面的仙人往往一个闭关就是数十年了。
因为叶真现在修炼一个呼吸就是三个小时，并且叶真还可以继续这样修炼下去。
这样来说，一天24小时，对于叶真来说这也不过是八个呼吸就过去了。
寻常人一呼一吸，完成一次呼吸不过是数秒钟而已。
“看来，这时间有一点不够用啊。”叶真不单单是需要修炼这《基础练气决》，还有那《仙法入门》。
还有精神力的锻炼呢？
叶真现在的精神力是无比凝实。
就像寻常所说的一样，如同钢铁一般。
之前那精神力的锻炼方法，对于叶真来说已经是杯水车薪了。
不过幸好叶真脑海里有两枚印记，就算叶真提升到了养生主的境界。
这两枚印记依然在缓慢增强叶真的精神力。
“看来这精神力的锻炼方法也需要改进了。”
叶真之前已经知道，这技能点是可以用在这一些修炼方法上的。
不过需要三百万人气值才能兑换一点而已。
叶真看了看自己剩余的人气值，还剩下可怜的20万人气值。
这是塞牙缝都不够啊，叶真已经在思考怎么样去获得更加多的人气值了。
另外一边。
昨天叶真播出的节目，从昨天晚上就已经挂在了各个网站的头版头条上了。
一直到今天中午都没有任何一点热度消减的现象。
现在几乎是全国三分之二的人都知道叶真的存在了。
只要你打开手机，不管是你用的什么APP，在那视频或者是营销号里。
你都必然会看到叶真的身影。
还有现在不单单是羊城报纸里会报道叶真节目内容了。
全国各地的报纸，也是学精
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