一开始以为胡枫学站马桩只是出于年轻人的好奇心，苏老爷子也没放在心上，没想到胡枫竟然能突破新手瓶颈，而且好似还有继续支撑下去的潜力。
更奇妙的本来不是很标准的站马桩姿势，竟然有如神助般，能够随着时间的推移慢慢改进，直至越来越自然和谐，这样的表现已经完全不输给苏老爷子听说的学武可造之才。
突然来了兴致的苏老爷子在胡枫几次险些支撑不住的时候适时提点了几句，最重要的是让胡枫明白站桩是要配合呼吸的，并且不是僵化不动的，而是要跟随呼吸节奏慢慢共振放松你的肌肉关节。这也是胡枫能顺利支撑半小时，达到站桩入门的原因之一。
晨练结束，告别新认识的朋友苏老爷子，回到家的时候，米清刚好走出房门，打了声招呼后，胡枫便钻进厨房忙活，倒是米清因为自己未整理的样子被胡枫看到颇有几分羞意，急匆匆地跑向洗手间洗漱整理。
等米清焕然一新地再次出现的时候，餐桌上已经摆好了一锅引人食欲的红心地瓜粥：不稠不稀、不糜不硬，地瓜切成指甲大小，火候搭配都恰好。
接着是两道配菜，一道是酸辣土豆丝，切丝如发，色泽光亮，熟中带脆，酸辣可口，让人口齿生津，胃口大开。
一道是小葱炒鸡蛋，看似简单，其中的诀窍在于不能把一大碗鸡蛋液一下子全倒进去炒，不然鸡蛋饼太厚容易外焦里生，最好是用平底锅，摊成一张张厚度不超过三毫米的蛋饼，这样里外熟的通透，口感一致，最是美味。
相比米清以前早上馒头配豆浆的标准套餐，胡枫简单的早餐无疑是盛宴了。
吃完早餐，米清摸着滚圆的肚皮，有些担心会不会变胖，转而又想到一个月之后，胡枫离开后，可能再也吃不到这么好吃温暖的早餐，又有些患得患失了。
吃饭的时候，胡枫已经编了理由说是为买菜方便自己已经把单车骑回来了。
在米清去上班之后，胡枫终于能放开肚皮给自己加餐了，好好地大吃了一顿。
之后，胡枫想起晨练时站马桩的神奇体验，又试着在客厅练了起来。这次依然支撑了半小时，虽然肚子里的食物没被消化一空，但是胡枫还是感觉到了目前身体的极限是每天站桩一个小时。
已经对国术产生兴趣的胡枫，在自己的计划表里又添加了晨练学习国术一项。
中午和晚上米清都会在单位的公家食堂吃饭，午时可以在办公室休息，晚上才会回来。倒是省了胡枫很多麻烦，可以继续自
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