门宝典奇书之一，若论传承，可以追溯到九幽素阴女帝，既是男女双修之法，也是固本培元之术。天帝修炼此等功法，御女三千得以证道飞升。
后世玄女宗的祖师得到了“长生素女经”，却因为不合玄女宗的规矩而大加修改，删去了男女双修的部分，只剩下部分固本培元之术，也就是如今玄女宗弟子修炼的“素女经”，威力大减，已经不是大成之法。
秦素曾经修炼过“素女经”，算是有部分基础，所欠缺的正是双修部分。
其实修炼此法并不需要过多涉及男女之事，只是当初宋政急于求成，想出了一个取巧之法，以人为媒，以
情为引，借由与女子的鱼水之欢来壮大自身修为。若是循序渐进，根本不必如此。
不过宋政这个取巧办法倒是给了李玄都一定的启发，宋政的办法说白了就是以量取胜，那么李玄都的办法便是以质取胜。宋政的双修对象众多，而秦素的双修对象只需要一个人就足够了，那就是李玄都本人，一个货真价实的长生地仙自然远胜宋政的众多情人。
这其实也是宋政当年用来对付李道虚的思路，宋政想要窃取李道虚的修为，只是李道虚不同意，三剑差点劈死宋政。如今李玄都主动放开，任由秦素取用。双方本质并无太大区别，无非是同意与否。
至于此法是否会伤及李玄都的根本，大可不必担心。如今李玄都和秦素的差距，就好似是大海和湖泊的差距，任凭湖泊再大，如何能让大海枯竭？若是秦素同样是长生境界，那便都是大海，东海之水流向西海，西海之水流向东海，何时见过东海或是西海枯竭？到了那时候，秦素便可以反哺李玄都，而不是一味索取。
秦素不知其中奥妙，不过她对李玄都十分信任，一切由李玄都主导，也不去多想，只当自己与李玄都共同修炼“大欢喜禅”，却不知“大欢喜禅”只是帮李玄都完善大日法相，对于秦素来说算不得什么，而“长生素女经”却能让秦素有望在短时间内跻身天人造化境。
都说朽木难雕，秦素能够“成器”，固然是因为李玄都这个匠人手艺出众且不计得失损耗，更关键的原因则是秦素本身就是一块上佳的良才美玉，又有“宿命通”和秦清亲自打下的基础，并不逊于李玄都。李玄都只是加快了这个进程，如果没有李玄都，秦素跻身天人造化境也是迟早之事。如果秦素本身只是资质寻常，饶是李玄都有此心，也无此力。
不过秦素也不是立刻就能跻身天人造化境，李玄都只是提供一个契机，就像当初地师将李玄
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