第二天早晨，高小冬睡得正香，忽然脑海中传来一个冷冰冰的声音，“起床跑步。”
“跑你妈的步。”
高小冬把头捂得更严了。
“起床跑步！起床跑步！起床跑步……”
电子合成音一遍遍的重复着，高小冬就是不起。
你永远无法叫醒一个装睡的人，这句话对人类有效，但对系统无用。
电子合成音重复了五分钟之后，声音突然变得尖利起来，宛如魔音入脑，高小冬的脑袋宛如被针扎一样，连装睡都无法装。
“卧槽尼玛的系统。”
高小冬以史无前例的速度一骨碌爬了起来。
魔音戛然而止。
“厉害了Word哥。”
高小冬无奈的哀鸣了一声，起床洗刷，穿上运动服和昨天20块钱买的大白足，向东沙河跑去。
高小冬哪里跑过步，如果他热衷锻炼的话，也不可能成为鲁城三中历史第一胖。
还没跑到东沙河，高小冬就累得上气不接下气了，哀求道：“系统，可以吧，好几百米了。”
“没有达到改造训练的要求。”系统冷冰冰的道。
高小冬只好继续跑。
北方3月初，正是乍暖还寒时候，东沙河边锻炼的人很多，主要是以中老年妇女为主，看到一个二百多斤，宛如肉球一般的胖子出来跑步，无不侧目。
“这是谁家孩子，怎么胖成这样，肉不要钱了吗？”
“这么胖能坚持锻炼，不容易。”
“屁，坚持锻炼就不会胖成这样了。”
“唉，这不是我儿子的同学吗？我可经常听儿子说起，叫什么来……”
……
周围议论纷纷，高小冬一概无视，他已经累得进入白痴状态，无人无我无物，眼里只有面前向前方伸展的路。
“休息。”
累成狗的高小冬听到这个声音，宛如抓住了救命稻草，一屁股坐下，直接躺在了东沙河边的小道上。
“不许躺下，起来，走回去。”
高小冬装作听不见，直到脑海里的声音逐渐变得尖利，高小冬才一骨碌爬起来向回走。
回到出租屋，也顾不得一身臭汗，高小冬从箱子里掏出七八包方便面准备泡了吃。
“改造期间，不得吃外界食品，必须吃系统提供的营养餐。”
随着系统冷冰冰的声音，一个比老干妈辣椒酱瓶稍小的白色瓶
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