她脚下一偏，身子当即晃了一下。
“雨晴——”
秦渊反应很快，伸手去扶，可那一下来得突然，宋雨晴已经本能地把重心往另一只脚上压过去。她刚站稳，脚踝处就传来一阵明显的扭痛，整个人倒吸了一口气，脸色瞬间变了。
“别动。”秦渊立刻扶住她手臂，把人带到跑道旁的长椅边，“先坐下。”
宋雨晴咬着唇，点了点头，被他扶着慢慢坐下。刚一坐稳，她就下意识去碰自己的右脚踝，眉头皱得很紧，呼吸也有些乱。
“扭到了？”秦渊蹲下身，看向她脚踝。
“嗯……”宋雨晴声音轻轻的，带着点忍着疼的颤，“刚才那一下……好像拧到了。”
秦渊伸手托住她的小腿，动作放得很稳：“鞋先脱一下，我看看。”
宋雨晴低头看着他，脸有点发白，但还是顺从地把脚往前挪了挪。秦渊替她解开鞋带，把运动鞋慢慢脱下来，又把袜口往下拉了一点。
脚踝外侧已经微微有些发红，还没立刻肿起来，但按上去明显会疼。
“这里？”秦渊指尖轻轻按了按靠近外踝的位置。
“嗯……”宋雨晴下意识缩了一下脚，手指抓住了长椅边缘。
秦渊看她的反应，心里大概有了数：“问题不大，像是轻微扭伤，没有错位。”
宋雨晴听见“问题不大”，明显松了口气，可脚踝那阵持续的酸疼还是让她不太敢落地。她轻声问：“那现在怎么办？”
“先别急着站。”秦渊抬头看她，“我先帮你按一按，把那股劲儿缓开一点，等会儿再回去冰敷。”
宋雨晴愣了一下：“现在按吗？”
“嗯。”秦渊点头，“要是你怕疼，我就轻一点。”
宋雨晴抿了抿唇，耳根有些发热，却还是小幅度地点了下头。
秦渊把她的小腿轻轻托起来，放到自己膝上垫着，掌心先覆在脚踝周围停了一会儿，没有急着用力。他的手温度比晨风暖得多，掌心贴上去时，宋雨晴本来绷着的那块肌肉不自觉松了一点。
“先放松。”秦渊低声说，“脚别一直绷着，不然更疼。”
宋雨晴轻轻“嗯”了一声，手却还抓着长椅边缘没松。
秦渊的拇指顺着她脚踝外侧慢慢按过去，先是揉开周围紧着的肌肉，再一点点试探扭伤最明显的位置。他动作控制得很细，力道也不突兀，每按一下都会停一瞬，看她反应。
一开始，
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