江海太多的时间，但是效果还算可以，他又多坚持了两招。
紧接着，江海进行了太极桩和放松之道的练习。因为对身体的掌控达到了一定的水平，让他在一开始的练习变得很容易，但是到了后来，到最后两个境界——松静和松化的时候，让他陷入了难点。
此时此刻，江海是在梦中，没有异能辅助，平时练得不扎实的地方，因为没有了异能辅助而变得特别奇怪，他只能一点一滴的重新体悟。又不知道经过了几次苦战，他终于和周虹影再度打成了平手，可是江海知道，这个平时是他基于对周虹影出招理解的情况下实现的，并不能算是真正的平手。
而且，关于放松的最后两个境界，江海始终没有掌握。“看来，这不是一时半会能做到的事，还是先练习一下别的方面。”
于是，江海又开始了武术套路的练习，太极拳，太祖长拳，擒敌拳等等，凡事他会的拳法，他都一一进行练习。他从未如此认真的练习过武术，但是此时此刻，他在梦中，没有别的事可做，如果练武可行的话，那不如练武。
时间过了好久好久，江海自言自语道：“这么好的梦境，我倒是想要多做一会儿，可是我会的这些好像都练完了呢，还有什么别的可以练呢？”他随即想到，“对了，还有九转神针，我怎么把这个忘了呢？”新一轮的练习开始了，而在现实中，又已经到了深夜。
(本章完)
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