的靶心里。
……
用力推飞眼前悬挂的包布大木块，卡兰多摆出架式，横刀准备格挡回返的冲击。挡住大木块，他变换姿势由下而上挥出挑式。
……
将每一个梅花桩上标注数字编号，按照每天不同的编号路线尽快行走。这是练习感知力，判断力，灵活性（灵敏），呼吸和重心调节。
……
从坑底前跳出，后跳下，如此反复。这是锻炼腿部爆发力，跳跃力，短空落地平稳性。
……
加强风刃风锥的速度和攻击力，开发脚风刃，开发十字斩，开发追风刃（一道风刃下藏着另一道），开发无声风刃，开发带血槽的风刃（军刺），开发持续不离体风刃（近战）。
……
蒙眼躲避悬挂的小球，蒙耳分辨路上行人的话，口鼻分辨各种程度刺激性调料。
……
辛苦修炼的日子痛苦而充实。流下的汗水，新生的老茧，重复训练的枯燥，濒临极限时的犹豫，突破极限的痛苦。
这世上绝大多数人都没有一步登天的机会，只有坚持不懈的收获。
“辛亏这是个高能世界。”
卡兰多感觉全身上下都说不出的疲惫，那种连细胞都在渴求的感觉，无时不刻的提醒着他，你该吃……食物了。
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