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39美味竹笋

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  最下面一节的竹笋有点太老了,这个可以切成了片用玻璃杯装着用来泡酸笋,以后用来炒菜调味是很不错的。

徐唯一切完竹笋后,先把笋尖放到铁锅里面,放入水盖上锅盖。

用玉米杆点着火,塞进去了一把木柴进去,大火烧着,得多久水就开了,继续让笋尖煮了几分钟。

然后把笋尖倒了出来,拿个盆子装着,放到水龙头下面,就这样让水龙头的水一直流着,冲洗笋尖去苦味。

徐唯一又把另一篮子竹笋倒入铁锅里,放入水,盖上锅盖,大火烧开,煮了十来分钟,把竹笋倒出来,用篮子装着,先凉着水。

一会儿,水凉干了,然后把竹笋拿上了楼顶,找了两个大洞窝,把竹笋摊开在大洞窝里凉晒。

徐唯一这里晒笋干都是自己吃的,没有那么讲究都是这样切开晒笋干的,不像外面卖的都是整体一束一束的那么好看。

自己吃想的时候也不用那么费劲,直接用水泡开了,就可以煮来吃了。

徐唯一把要泡酸笋的竹笋用水洗了一下,拿个篮子装着凉水,又去用烧开水的水壶烧了一壶开水。

然后把开水倒出来拿了一个盆子凉着,再把一个玻璃杯也用开水烫过,放着待用,等到开水自然凉之后。

徐唯一把竹笋放入玻璃瓶里,倒入凉开水,然后把盖子拧紧,一般在两个星期左右竹笋就会成酸笋了,也就是说可以吃了。

在做酸笋这个过程中一定不能沾有油,夹酸笋的时候,要用专门的竹筷夹,也不能沾有油。

理论上只要这个酸笋不发白,酸笋不变软烂,一两年都是可以吃的。

吃完了酸笋,那个酸水不要倒掉,可以继续再放入竹笋,炒菜的时候,可以用酸笋调味,也可以倒出酸水用来调味,例如炒番薯藤叶、炒猪大肠、炒五花肉这些啊!是一个很美味的选择。

竹笋这个东西四季都是有的,现在春天长出的竹笋叫春笋,味道清淡鲜嫩,营养丰富。

含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功能。

所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。

竹笋含蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素B1、维生素B2、维生素C等成分。

竹笋不但富含多种营养物质,而且有较高的药用价值。中医认为,竹笋味


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