没有什么是打坐不能解决的。
就看到秦璃真的摆出来了一个架子，她整个人好像形成了一条直线，眉心，鼻子，嘴巴，喉头，胸腹，脚掌，都成为了一条直线。
与此同时，秦璃的手掌也一前一后，捏成空心，仔细看去，可以看到她的手心，尽然暗合，也成为一条直线，就好像捏着一杆枪似的。
刘波不知道这个架势叫什么，但只是一看，就知道这种架势，很是厉害。
秦璃足足花了一整天的时间，才把这个架子的要领，全部传授给了刘波。
最后，才告诉刘波，这个架子，名叫三体式。
刘波深深记下。
第二天，一群人就被拉到了秘密场所，进行军训。
他们按照班级，性别，被分成了一个一个的方队。
一名教官，走到了刘波他们面前，冷冷说道：“我叫郑发，你们可以叫我郑教官，接下来一个月的时间，我是你们的教官，我不管你们在外是什么身份，不管你们是不是有钱，是不是有权，到了我这里，我都是一视同仁，任何人犯了事，都要受到惩罚，想要用钱买通这里的，都要受到最严厉的惩罚，听明白了吗？”
“明白了！”
一群学生，稀稀拉拉的吼道。
“我没听到！”
“明白了！！”
“听不清！”
“明白了！！！”
“好！”郑教官赞叹了一声，说道：“我希望以后你们回答我的时候，都能够这么响亮，这一次就算了，下一次如果让我听不到，你们，就等着挨罚吧。”
说着，郑教官问了一句：“听明白了吗？”
同学们还没有反应过来，连忙说道：“明白了！”
但声音，明显就是稀稀拉拉的。
郑教官的脸上，顿时露出了冷笑，说道：“我刚刚才说了，你们就听不清楚？”
“现在，给我吼‘明白了’三个字，一百遍，记住，要整齐，要洪亮，如果做不到，那就再来一百遍！”郑教官怒吼道。
一群学生都傻了眼，没想到惩罚来的这么快。
但现在是军训，他们逃都逃不掉，只能眼睁睁的看着这一切发生。
众人一合计，连忙吼了起来。
刘波也在人群之中，跟着大吼，他一脸认真，刘波知道，他平日里，都没有那么多时间训练，只有军训，在这个封闭的环境里面，他可以心无旁骛，专心的提升身体素质
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